4 O impacto da obesidade na saúde do cérebro & bull; ola saudavel

Obesidade é se o valor do seu índice de massa corporal estiver acima de 27 kg / m2. Este é um problema de saúde que desencadeia uma variedade de doenças crônicas fatais. A obesidade pode ser superada fazendo uma dieta e adotando um estilo de vida saudável. Mas, na verdade, além de ser fisicamente perigosa, a obesidade pode afetar o cérebro e causar prejuízo cognitivo, portanto, indivíduos obesos terão mais dificuldade em lidar com ela.

Como a obesidade pode afetar o cérebro?

A obesidade é um problema complexo, desencadeado por vários fatores de risco que não são apenas dietéticos, mas também ambientais. A resposta do cérebro aos padrões de consumo de doces e alto teor de gordura também desempenha um papel na formação de hábitos prejudiciais à saúde, uma vez que a pessoa está acima do peso. No entanto, quando você é obeso, esses hábitos tendem a ser mais difíceis de quebrar e causar danos ao cérebro.

O primeiro distúrbio no cérebro ocorre devido a um desequilíbrio dos hormônios grelina e leptina. A obesidade, junto com hábitos de consumo pouco saudáveis, faz com que o corpo secrete o excesso de leptina. Como resultado, o corpo tende a sentir fome por mais tempo porque o cérebro não responde ao hormônio grelina, que sinaliza saciedade. O alto nível de hormônio leptina também faz com que a pessoa coma mais porque não aprecia menos o sabor dos alimentos e, por fim, leva à obesidade.

Além disso, a condição de excesso de gordura danifica vários nervos do cérebro, até mesmo alterando a estrutura do prosencéfalo. No entanto, isso só é experimentado por alguém com obesidade. Quando o corpo tem muita gordura, os protetores nervosos do cérebro (mielina) tende a sofrer danos incrementais. Os nervos do cérebro privados de proteção têm mais dificuldade em transmitir impulsos de várias partes do corpo e do cérebro e, como resultado, o cérebro não consegue processar várias respostas do corpo de maneira ideal. Um estudo também acrescentou que o dano ao nervo cerebral causado pela obesidade tende a ocorrer na parte frontal do cérebro. Esta condição é a principal causa da diminuição da função cognitiva do cérebro em pessoas obesas.

Impacto da obesidade na função cerebral

A diminuição da função cerebral é comum com a idade. No entanto, a condição de obesidade pode acelerar o declínio da função cerebral e, se não tratada, pode se tornar um distúrbio permanente em uma idade mais jovem. Aqui estão alguns distúrbios cognitivos que podem ser observados em alguém com obesidade:

1. Viciado em alimentos e bebidas

O vício é um evento intimamente relacionado à função do cérebro em dar ordens para realizar uma atividade repetitiva, e o cérebro humano naturalmente já tem um vício em alimentos doces e gordurosos. Esta condição viciante piorará se a pessoa for obesa. O consumo de comida ou bebida irá ativar uma parte do cérebro conhecida como estrato, que também desempenha um papel em dar ordens para comer alimentos, além de reações hormonais. No entanto, em pessoas obesas, o cérebro tende a ser mais lento para ativar essa parte, então pessoas obesas tendem a comer mais.

2. Desencadeie um comportamento impulsivo

O comportamento impulsivo é aquele que tende a ser "impaciente" ou a não pensar muito e é um sinal importante de que uma pessoa perdeu a capacidade de pensar com clareza. Córtex orbifrontal é a parte do cérebro que regula o comportamento de uma pessoa, mas os neurologistas descobriram que ele tende a ser menor do que o normal em crianças obesas do que em crianças com peso ideal. Tamanho de parte do cérebro Córtex orbifrontal anormalidades podem ser a causa do comportamento impulsivo em indivíduos obesos.

Os danos ao cérebro devido à obesidade começam com a inflamação de vários tecidos do corpo, incluindo o cérebro. Se ocorrer inflamação no cérebro, ela pode interferir no desenvolvimento e na recuperação do tecido cerebral, causando anormalidades. O comportamento impulsivo também pode ser causado por maus hábitos de comer demais e é um efeito colateral da obesidade.

3. Resposta perturbada ao estresse

O ganho de peso não é apenas o gatilho para o distúrbio, mas perder peso muito rapidamente em uma pessoa obesa também pode fazer com que o cérebro responda ao estresse de maneiras inadequadas. Decorre de uma dieta inconsistente para perder peso ou para reduzir muitas calorias que uma pessoa experimenta comer compulsivamente . Condições de fome podem levar a comer demais quando uma pessoa passa por estresse. Se isso se tornar um hábito, o cérebro sempre dará ordens para comer muito em um esforço para lidar com o estresse, e será muito difícil livrar-se disso.

4. Aumenta o risco de demência

Como explicado anteriormente, a inflamação do cérebro é bastante grave, pode até mesmo desencadear demência, ou o que é mais conhecido pelo leigo como "demência". O cérebro, como equilíbrio para o desenvolvimento do corpo, será danificado mais rapidamente se o corpo acumular gordura em certas partes, o que é conhecido como obesidade central. A condição de um estômago distendido torna vários hormônios instáveis ​​e o cérebro passa por uma carga de trabalho muito pesada para equilibrá-los. Como resultado, há vários danos às células cerebrais, de modo que o tamanho do cérebro fica menor e desencadeia uma diminuição em várias funções cognitivas, uma das quais é a demência.

O que pode ser feito?

Independentemente de várias condições ou função cognitiva prejudicada do cérebro, a obesidade continua sendo um fator de risco modificável para doenças degenerativas. Independentemente da idade do obeso, a adoção de um estilo de vida saudável ainda precisa ser feito como um esforço para prevenir doenças degenerativas e suas complicações. Implementar um estilo de vida saudável de forma gradual e consistente e evitar que seu peso volte a aumentar é o mais importante para superar a obesidade.