Índice:
- Como você escolhe o suco de goiaba original do mercado?
- 1. Leia o valor nutricional na embalagem do suco de goiaba
- 2. Tem gosto natural, não derivado de sabores artificiais
- 3. O suco de goiaba real tem uma textura mais espessa
- 4. Escolha suco de goiaba com uma boa embalagem
- Quanto suco de goiaba engarrafado deve ser consumido em um dia?
O suco de goiaba embalado é popular devido à sua forma prática e é considerado rico em vitaminas. Mas, você sabia que nem todos os sucos embalados são saudáveis e vêm de frutas reais? Aparentemente, há muitos sucos embalados que usam apenas aromas de frutas. Então, como saber se o suco de goiaba selecionado é saudável e seguro para consumo?
Como você escolhe o suco de goiaba original do mercado?
Não se engane, hoje em dia muitos sucos de goiaba embalados não são feitos de frutas de verdade. Geralmente, esses sucos embalados usam apenas aromatizantes e não contêm muitas vitaminas.
Então, como você escolhe o suco de goiaba saudável?
1. Leia o valor nutricional na embalagem do suco de goiaba
Suco de goiaba feito de suco de fruta real, definitivamente contém uma grande variedade de vitaminas e minerais. Portanto, quando for comprar suco engarrafado, verifique o valor nutricional na embalagem. O suco de goiaba de suco de fruta real conterá 90% de vitamina C e 105% de vitamina A, quase o mesmo que o conteúdo original da goiaba.
2. Tem gosto natural, não derivado de sabores artificiais
Antes de comprar suco engarrafado, você também deve ler a composição do produto. Sucos embalados que contam apenas com sabores artificiais no produto, geralmente na composição do produto apenas uma pequena porcentagem da fruta é utilizada
3. O suco de goiaba real tem uma textura mais espessa
Obviamente, os sucos de frutas derivados de frutas reais serão diferentes das bebidas com sabor de frutas que dependem de aromatizantes artificiais de frutas. Isso pode ser visto pela textura da bebida.
O suco de goiaba que vem de fruta real conterá pelo menos 35% do suco, o que torna a textura mais espessa. Já o suco de goiaba que usa aromatizantes artificiais tem uma textura mais fluida, pois contém apenas 10% do suco.
4. Escolha suco de goiaba com uma boa embalagem
A maioria das pessoas opta por consumir o suco engarrafado porque o produto é mais prático e simples. Portanto, não só o conteúdo nutricional e a composição, mas também a atenção à embalagem do produto. Escolha sucos com embalagens boas, bem fechadas e sem sinais de vazamento na embalagem.
Quanto suco de goiaba engarrafado deve ser consumido em um dia?
Muitas pessoas não percebem que suas necessidades de vitaminas não estão sendo atendidas adequadamente. Portanto, para ajudar a atender às suas necessidades de vitaminas, além de consumir frutas e vegetais, você também pode contar com sucos de frutas embalados. No entanto, deve-se garantir que o suco de fruta que você escolher venha de frutas reais, por exemplo, Buavita.
Um pacote de Buavita Goiaba (250 ml) contém 100% de vitamina A e 90% de vitamina C diária, o que pode ajudar a atender às suas necessidades diárias - mas as necessidades diárias de cada pessoa podem variar.
Além das vitaminas A e C, Buavita Goiaba também contém vitamina B1. Por vir de frutas reais, a textura da Buavita Goiaba é certamente mais espessa do que outras bebidas com sabor de frutas.
Além disso, Buavita não contém conservantes. O consumo de buavita é seguro para todas as pessoas, até mesmo crianças, mulheres grávidas e mães que amamentam. O Buavita pode durar muito porque utiliza a tecnologia UHT e uma embalagem de papelão que mantém a qualidade do suco Buavita.
Os sucos de frutas podem ser uma ótima alternativa para preencher vitaminas para pessoas ocupadas. Mesmo assim, equilibre sua ingestão de sucos de frutas prontos para consumo com exercícios regulares e uma dieta saudável.
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