Índice:
- Por que há sentimento de raiva?
- Por que você se sente feliz quando está com raiva?
- A raiva ainda precisa ser controlada
Por trás das emoções que surgem quando você está com raiva ou desconta nos outros, existe um sentimento secreto de felicidade que você sente por dentro. Como a raiva pode te fazer feliz? Não são duas emoções opostas?
Por que há sentimento de raiva?
Antes de entender por que ficar com raiva o deixa feliz, é uma boa ideia entender primeiro a raiva.
A raiva é uma das emoções básicas inerentes aos humanos, junto com os sentimentos de tristeza, felicidade, ansiedade e nojo.
Expressões de raiva são consideradas negativas porque podem desencadear ações agressivas ou coisas que aparecem na forma de agressão física, como brigar ou ferir outras pessoas diretamente. Embora em certas situações, sentir raiva possa ser algo benéfico.
A fonte da raiva pode vir de qualquer lugar, de pessoas próximas, estranhos ou eventos externos que tendem a prejudicá-lo. Em algumas situações, ver ou saber de eventos que não têm nada a ver com você também pode desencadear esses sentimentos.
De acordo com o dr. Ryan Martin, que se especializou em psicologia da raiva em seu site Toda a raiva , a raiva surge de uma combinação de várias coisas ou uma delas, como a existência de um gatilho, certas características ou características e a maneira como uma pessoa responde a uma situação.
Por que você se sente feliz quando está com raiva?
Os eventos que desencadeiam a raiva são condições em que uma pessoa se sente em desvantagem ou ameaçada em uma situação. Mostrar raiva faz parte da luta para assumir um papel em uma situação que parece injusta.
Mesmo quando você está com raiva porque o problema não foi resolvido, tirá-lo pode trazer uma sensação de alívio que vale a pena. Ficar com raiva inconscientemente pode te fazer feliz e fazer você se sentir bem por dentro
Leon F. Seltzer, psicólogo clínico especializado na resolução de traumas e controle da raiva, explicou que, quando alguém expressa sua raiva, se coloca como vítima e se sente no direito de expressar seus sentimentos.
A própria vítima é definida como a parte mais inocente, enquanto o alvo da raiva é o perpetrador mais culpado. Portanto, quando você se posiciona como uma vítima, moralmente se sente maior do que o alvo de sua raiva.
É essa comparação dos papéis entre a vítima e o perpetrador que é usada que cria uma sensação de prazer. Você parece gostar da raiva que mostra aos outros.
A raiva ainda precisa ser controlada
Leon afirmou que a sensação de felicidade que surge quando a raiva pode acontecer com qualquer pessoa. Em certo sentido, não é um distúrbio ou distúrbio psicológico específico.
Sentimentos de prazer que surgem quando está com raiva também podem ser influenciados por eventos ou condições antes de a pessoa sentir raiva ou ser mencionada condição pré-existente.
Se você já se sentia "pequeno" e desamparado por causa de emoções negativas, como ansiedade, decepção, vergonha e culpa, é mais provável que sinta que tirar a raiva que sente o deixa feliz.
Da mesma forma, se você já se sentiu enganado, ignorado ou menosprezado. Nessa situação, você está usando a raiva como algo para justificar sua situação.
Mesmo assim, o sentimento de felicidade que surge quando você está feliz pode ser chamado de sentimento problemático.
É verdade que, em certos momentos, ficar com raiva pode te fazer feliz e isso está a seu favor. Esse sentimento pode aumentar a força própria, porque cria um sentimento de superioridade.
No entanto, a raiva cheia de felicidade pode se voltar contra você. Por exemplo, porque você se sente superior e se sente bem, você pode intimidar demais a pessoa de quem está com raiva. Portanto, você ainda precisa tentar controlar a raiva que sente.
