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Para pessoas com traumas graves, como traumas de infância ou transtorno de estresse pós-traumático (PTSD), a vida que levam é cheia de fardos e "fantasmas" que acompanham cada passo do caminho. O trauma experimentado, mas não curado, afetará negativamente os padrões de pensamento e comportamento, embora às vezes isso não seja totalmente percebido. No entanto, descobriu-se que o trauma psicológico pode ser curado com hipnoterapia.
Por exemplo, uma pessoa que foi vítima de violência quando criança pode crescer e se tornar uma pessoa muito introvertida e achar difícil construir relacionamentos positivos com outras pessoas. Outro exemplo é um soldado que já enfrentou situações de conflito intenso, ao retornar à sua vida normal em casa será uma pessoa que está sempre inquieta e tem dificuldade em conter sua raiva. Isso sugere que os problemas de comportamento vividos por uma pessoa podem ser o resultado de um trauma vivenciado. Existem várias maneiras pelas quais uma pessoa com trauma pode lidar com uma variedade de problemas comportamentais. Um deles está passando por hipnoterapia. A hipnoterapia é um método de psicoterapia desenvolvido por um cientista austríaco, Franz Anton Mesmer, na década de 1770. Este método nasceu da teoria da mente subconsciente popularizada por Sigmund Freud e Carl Jung.
Diferença entre hipnose e hipnoterapia
A hipnose é um processo que trabalha para lhe trazer calma e clareza mental para que você possa entrar no seu subconsciente. No processo de hipnose, você se sentirá muito relaxado e concentrado. Neste estado, você pode aceitar sugestões para alcançar os resultados desejados. A hipnose em si é apenas um "meio" usado na hipnoterapia, o que significa que esses dois termos têm significados diferentes. Imagine se você estivesse passando por um aconselhamento psicológico onde você compartilhou (compartilhamento) o seu problema com o psicólogo que o atende. Processar compartilhamento esta é a mídia usada no aconselhamento psicológico. Da mesma forma, a analogia com o processo de hipnose na hipnoterapia.
Aqueles que estudam a hipnose podem trazer alguém para sua mente subconsciente (fazer hipnose), mas não necessariamente eles podem se tornar um hipnoterapeuta. A hipnose só pode fazer você se sentir relaxado e concentrado, tornando mais fácil aceitar sugestões como parar de fumar ou reduzir a ansiedade. Enquanto isso, na hipnoterapia, você será solicitado a cavar seu passado para processar o trauma obsessivo.
Cura traumas com hipnoterapia
Os hipnoterapeutas são responsáveis por realizar a hipnose, procurando a raiz do trauma psicológico e neutralizando ou alterando a percepção de uma pessoa de um evento traumático que causa problemas comportamentais. A título de ilustração, um cliente experimentou um trauma na infância ao testemunhar a discussão e o divórcio de seus pais. Quando adulto, ele ficou com medo de construir relacionamentos com outras pessoas, de modo que sempre falhou nos relacionamentos. Isso ocorre porque, em sua mente subconsciente, essa cliente teme que o divórcio dos pais se repita para ela. Ele também sempre usou a violência como solução porque era a única maneira que seus pais aprendiam a resolver problemas. No entanto, muitas vezes esse trauma da infância não é percebido pelo cliente, de modo que ele só se sente frustrado devido ao fracasso no romance. Além disso, esse cliente também é incapaz de controlar suas emoções porque não percebe o que causa sua raiva tão facilmente acesa.
O hipnoterapeuta que lida com esse cliente fará hipnose para que o cliente fique em um estado relaxado e muito focado em sua mente subconsciente, para que o que quer que esteja acontecendo ao seu redor não interfira. Depois disso, o hipnoterapeuta fará com que a memória que está armazenada no fundo da mente subconsciente do cliente venha à tona. Então, a memória cheia de eventos traumáticos e emoções negativas será neutralizada por meio de sugestões. Por exemplo, esse cliente receberá uma sugestão para perdoar seus pais. O cliente também será sugerido a compreender que o divórcio de seus pais não foi causado pelo próprio cliente. A memória não vai desaparecer da memória, só que agora o cliente tem percepções e sentimentos muito mais positivos sobre a memória.
Depois que o cliente processou e neutralizou com sucesso a memória, o hipnoterapeuta ajudará o cliente a mudar os padrões de comportamento gerados por essas memórias ruins. Os clientes serão sugeridos a abrir e confiar nos outros. Ele também receberá sugestões para controlar suas emoções, por exemplo, respirar fundo quando a raiva começar a transbordar.
O processo é perigoso?
Muitas pessoas acreditam no mito popularizado pela mídia de entretenimento de que a pessoa hipnotizada perderá o controle de si mesma. Isso significa que a pessoa que está hipnotizando você pode ordenar que você faça qualquer coisa, incluindo entregar propriedades ou revelar segredos. Este mito não é verdade. Na verdade, quando você entra em hipnose, ainda pode ter controle total e ativo de sua mente. Os hipnoterapeutas não podem realizar lavagem cerebral ou controle mental. Na verdade, é você quem deve inspirar as sugestões do hipnoterapeuta. O processo de hipnose tornará esse processo mais fácil. No entanto, se você rejeitar a sugestão de um hipnoterapeuta, nada mudará em sua mente subconsciente.
A hipnoterapia só pode ser feita por profissionais de saúde mental que passaram por educação especial para receber um certificado de hipnoterapeuta. Antes de iniciar uma sessão de hipnoterapia, certifique-se de que seu terapeuta possui um certificado oficial e uma base científica de suporte.
