Compreenda as razões pelas quais você pode se sentir suicida & bull; ola saudavel

Você pode ter tido pensamentos suicidas em algum momento de sua vida, especialmente se você fosse valentão enquanto estiver na escola ou se estiver decepcionado com seus pais ou entes queridos. O suicídio é definido como o ato de tirar a própria vida. Você pode querer desistir da vida quando alguém próximo a você morre ou quando você teve um rompimento ruim de um relacionamento.

Se você está tendo pensamentos suicidas, saiba que existem várias razões para esse sentimento.

Doença psiquiátrica

Os transtornos mentais são considerados uma das causas mais comuns de suicídio. Um dos sintomas que comumente ocorrem em várias condições psiquiátricas é sentir-se deprimido. Essas condições mentais incluem transtorno bipolar, ansiedade, depressão e esquizofrenia. Enquanto você e seu médico lutam para encontrar um tratamento que possa tratar eficazmente sua condição mental, você pode se sentir desamparado e com medo de nunca mais se sentir normal. Você pode achar que a única maneira de acabar com a dor é acabar com sua vida.

A ansiedade pode causar medo em seu ambiente e impedi-lo de se adaptar às mudanças na vida. Em alguns casos, a ansiedade torna difícil para você manter amizades, terminar a escola ou manter um emprego estável. Então, a combinação de solidão e medo o leva a pensar em suicídio.

A depressão maior é considerada a principal causa de suicídio em todo o mundo. Pessoas que são incapazes de lidar com seus sintomas depressivos têm maior risco de cometer suicídio. 90% dos casos de depressão relatam ter pensamentos suicidas.

Experiências traumáticas

Quando você passa por uma experiência traumática, pode sentir grande vergonha ou culpa e causar pensamentos suicidas. Essas experiências traumáticas incluem guerra, violência física ou sexual. Você pode desenvolver uma condição chamada transtorno de estresse pós-traumático (PTSD), que se caracteriza por flashbacks ou obstrução de memórias relacionadas a experiências traumáticas. O PTSD pode causar ansiedade intensa que pode interferir na vida normal. Isso pode levar a pensamentos suicidas.

Assédio moral

Assédio moral tem um efeito profundo na maneira como uma pessoa pensa e se sente, independentemente da frequência e do método valentão o que é usado. Se você é valentão Você pode se sentir oprimido, inútil e sem esperança de que sua situação mude.

Infelizmente, em muitos casos, o bullying não obtém reconhecimento suficiente e não é relatado imediatamente até que tudo esteja fora de controle e o suicídio seja a única maneira de as vítimas evitarem a dor que estão sentindo.

O desenvolvimento da tecnologia cria um fenômeno chamado " cyber bullying , ”Onde as vítimas são intimidadas online, muitas vezes até por pessoas que conhecem. Isso geralmente acontece em sites de mídia social, comentários em sites e vários blogs que visam prejudicar sua reputação e fazer você se sentir envergonhado. A menos que você tenha uma solução para isso, pensamentos suicidas podem surgir.

Dependência de drogas ou abuso de substâncias que causam dependência

Se você é viciado em drogas ou usa drogas ou álcool de forma consistente, é hora de parar. Há fortes evidências de que o vício em drogas ou o abuso de substâncias podem estressá-lo. Embora drogas ou álcool possam proporcionar alívio da dor em curto prazo, eles não ajudam a resolver os problemas da sua vida real.

Drogas e álcool podem alterar a função cerebral e os neurotransmissores, causando depressão profunda. Você pode se sentir impotente para superar o vício que está enfrentando. Os sintomas de dependência e abstinência podem ser dolorosos e insuportáveis. Naquele momento, o suicídio parecia a última maneira de sair da armadilha do ópio.

Problemas de relacionamento

Problemas em um relacionamento, por exemplo, estar em um relacionamento abusivo, não se sentir valorizado ou ter um rompimento recente, podem ser um grande desafio na vida. Isso é especialmente verdadeiro em relacionamentos amorosos. Problemas de relacionamento podem levar a sentimentos mais profundos de depressão, ansiedade, culpa e pânico. Problemas de relacionamento também podem causar muita dor emocional e afundar você em pensamentos suicidas. O medo da solidão ou do isolamento tende a torná-lo mais disposto a ingressar em grupos de amigos de má influência ou a buscar ajuda nas drogas e no álcool.

Lembre-se, essa sensação logo passará

Se você não consegue lidar com sua dor emocional, pode se sentir desesperançado e com vontade de se matar. Mas é importante saber que a dor é uma parte inevitável da vida. Todos podem lidar com a dor até certo ponto, mas uma forte dor emocional pode levar a pensamentos suicidas. Entender o que causa os pensamentos suicidas o ajudará a sair do problema e recuperar o controle.

Se você se sentir suicida, consulte seu médico para ajudá-lo a encontrar maneiras de controlar a dor e prevenir o suicídio.