5 maneiras de tratar o vaginismo com a ajuda de um parceiro

O vaginismo é um distúrbio nos músculos vaginais que causa espasmos ou fecha quando é estimulado na área, inclusive durante a penetração. Isso pode fazer com que a mulher se sinta mal durante o sexo ou até mesmo totalmente relutante. Então, o que você deve fazer enquanto sua parceira está tratando o vaginismo?

Ajude os casais a tratar o vaginismo

O vaginismo é um distúrbio que pode ser tratado, embora demore. No entanto, a terapia médica não vem apenas do que o médico diz, mas também do seu apoio.

Se seu parceiro tem essa condição, você pode ajudar a tratar o vaginismo fazendo o seguinte:

1. Arme-se com informações sobre a condição do seu parceiro

Quando sua parceira tem vaginismo, você deve estar confuso. Sexo que deve ser apaixonado, deve ser estagnado porque o parceiro tem medo da dor. Além disso, pernas, pés e vagina também ficam tensos e resistem indiretamente quando você é estimulado.

Evite descarregar suas emoções em seu parceiro se vocês dois não fazem sexo há muito tempo por causa da condição dele. Isso corre o risco de traumatizá-lo e sua condição pode piorar.

Essa condição não ocorre porque ele não quer, mas é seu corpo que causa reações de rejeição inconsciente e incontrolável, especialmente na região vaginal.

O vaginismo é normal, especialmente na primeira noite. Estresse, constrangimento e tensão são alguns dos fatores desencadeadores. No entanto, se ocorrer por muito tempo, é um problema sério que deve ser tratado imediatamente por um médico.

Para isso, prepare-se com muitas informações de leitura sobre casais que têm vaginismo.

2. Acompanhe seu parceiro para terapia sexual

Depois de obter informações suficientes sobre a definição e como tratar o vaginismo, agora é a hora de mostrar afeto e lealdade ao seu parceiro, acompanhando-o ao terapeuta.

O terapeuta então dirá a quais mecanismos o corpo da mulher responde à estimulação e o que pode causar o vaginismo. Um terapeuta também pode ajudar vocês dois a entender o que pode ser feito a respeito.

3. Acompanhar o parceiro para ir ao aconselhamento matrimonial

O aconselhamento matrimonial não trata apenas de questões de divórcio em casa. O aconselhamento também ajuda muito nos problemas dos casais, incluindo casais que desejam tratar o vaginismo.

A função do aconselhamento aqui é explicar, ajudar e lidar com os dois problemas para não prejudicar o relacionamento.

Durante o aconselhamento matrimonial, você provavelmente também usará técnicas de relaxamento e hipnose que podem aumentar o relaxamento do corpo para que as mulheres se sintam mais à vontade em relacionamentos íntimos.

4. Use um dilatador vaginal

O seu médico ou conselheiro geralmente recomendará que você e sua parceira aprendam a usar dilatadores vaginais. O uso deste dilatador deve ser feito sob supervisão de um terapeuta profissional.

A maneira de usar é colocar um dilatador cônico na vagina. O dilatador ficará maior com o tempo. Isso ajuda os músculos vaginais a se alongar e se tornarem elásticos

Em seguida, para aumentar a intimidade, ajude seu parceiro a inserir ou inserir um dilatador na vagina. Geralmente, o uso deste dilatador vaginal será feito após a terapia e as sessões de aconselhamento para tratar o vaginismo.

5. Exercícios de Kegel juntos

Você também pode ajudar a tratar o vaginismo de seu parceiro praticando exercícios de Kegel juntos. As funções de Kegel para contrair e relaxar os músculos do assoalho pélvico. Esses músculos controlam a vagina, o reto e a bexiga da mulher.

Você pode sentir a presença desses músculos ao urinar. Depois de começar a urinar, tente interromper o fluxo. Você geralmente usa os músculos do assoalho pélvico para interromper o fluxo de urina.

Aqui estão as etapas para fazer os exercícios de Kegel:

• Primeiro esvazie a bexiga
• Contraia os músculos do assoalho pélvico e conte até 10.
• Relaxe sua pélvis e conte até 10
• Repita esta sessão 10 vezes, três vezes ao dia.
• Para fortalecer os músculos do assoalho pélvico com sucesso, não use o abdômen, os glúteos ou as coxas ao fazer este exercício.

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