Freqüentemente faz uring

Os problemas de queda de cabelo parecem ser comuns a qualquer pessoa, inclusive às mulheres. Para mães que deram à luz recentemente, o problema da queda de cabelo pode ser mais grave do que antes. Na verdade, quais são as causas e como lidar com a queda de cabelo após (pós) parto?

x

O que causa a perda de cabelo após o parto?

É importante entender primeiro o que causa a perda de cabelo após o parto, antes de descobrir mais sobre como lidar com esse problema.

O corpo passa por mudanças hormonais significativas durante a gravidez.

Os hormônios estrogênio, progesterona, oxitocina, prolactina, HCG (hormônio gonadotrofina coriônica humana), e hPL (lactogênio placentário humano) são vários hormônios que aumentam durante a gravidez.

O estrogênio, um dos hormônios aumentados envolvidos durante a gravidez, acaba não proporcionando apenas vários benefícios para mulheres grávidas e bebês.

De acordo com a American Pregnancy Association, um aumento no hormônio estrogênio durante a gravidez pode estimular o crescimento do cabelo.

É por isso que, durante a gravidez, você pode sentir que seu cabelo parece denso e raramente cairá.

No entanto, se você acha que durante a gravidez, a quantidade de perda de cabelo aumenta, pode ser porque seu cabelo é deficiente em vitaminas e minerais.

O problema é que o aumento de vários hormônios, incluindo o estrogênio, retornará ao seu nível normal assim que você der à luz.

Isso faz com que o seu cabelo, que originalmente foi perdido, volte automaticamente ao estado anterior à gravidez.

Sim, após o parto, você se depara novamente com problemas de cabelo que caem facilmente.

Na verdade, a queda de cabelo retardada durante a gravidez pode ser reposta neste período pós-parto.

Em outras palavras, você pode descobrir que perdeu duas vezes mais cabelo do que antes de engravidar.

Essa condição é conhecida como eflúvio telógeno ou perda excessiva de cabelo que pode durar de 1 a 5 meses após o parto, relata a Cleveland Clinic.

O pico da perda de cabelo geralmente ocorre cerca de 3-4 meses após o parto. No entanto, você não precisa se preocupar porque a queda de cabelo é temporária.

O cabelo geralmente volta ao normal 6-12 meses após o parto.

Embora possa voltar ao normal, não custa continuar fazendo várias maneiras de lidar com a queda de cabelo após o parto.

Condições médicas que causam queda de cabelo após o parto

A quantidade total de perda de cabelo pode não ser tão grande.

No entanto, o efeito da redução dos hormônios da gravidez após o parto pode fazer com que você sinta que a queda de cabelo aumentou.

A perda de cabelo após o parto é normal e pode ser dada a maneira certa de lidar com ela, para que não piore.

Mesmo assim, existem várias condições médicas que podem realmente contribuir para a perda de cabelo após o parto, como doenças da tireóide e anemia.

Consulte imediatamente o seu médico para obter o tratamento correto e superar a queda de cabelo.

Posso lavar o cabelo após o parto, quando meu cabelo estiver caindo?

A resposta curta, é claro que você pode. As mães que acabaram de dar à luz certamente precisam manter a higiene pessoal e a saúde.

Isso inclui ser diligente na limpeza do corpo, lavar e aplicar os cuidados normais pós-parto e pós-cesariana.

As mães que acabaram de dar à luz normalmente precisam cuidar da ferida perineal.

Enquanto isso, as mães que acabaram de dar à luz uma cesariana precisam se submeter a um tratamento para uma cesariana para que a cicatriz da cesariana cicatrize rapidamente.

A lavagem com shampoo e condicionador é a maneira certa de lidar com a queda de cabelo após o parto, podendo ser feita a qualquer momento.

No entanto, é importante reconhecer a auto-preparação no período de recuperação após o parto normal e a realização de uma cesariana.

Certifique-se de que a mãe mantenha os pontos usados ​​no parto normal e cesáreo sempre limpos e secos.

Como lidar com a queda de cabelo após o parto?

Até agora, não houve nenhuma maneira eficaz de prevenir a queda de cabelo após o parto, exceto lidando com ela quando o problema já ocorreu.

Se a quantidade de queda de cabelo após o parto está incomodando você, aqui estão alguns remédios que você pode tentar:

1. Evite usar secadores de cabelo e alisadores primeiro

Dê calor ao seu cabelo secador de cabelo ou o alisador pode danificar ainda mais o cabelo, podendo levar à queda de cabelo.

Você pode ter que ser paciente por um tempo para não pentear seu cabelo por um tempo.

É melhor deixar o cabelo secar naturalmente após a lavagem para que a queda de cabelo seja gradualmente reduzida como uma forma de lidar com a queda de cabelo após o parto.

Da mesma forma, ao pentear o cabelo, você deve evitar pentear com muita força, pois isso também pode causar mais queda de cabelo.

Penteie suavemente e evite pentear com o cabelo ainda molhado, pois pode cair facilmente.

2. Coma alimentos nutritivos

Comer uma variedade de frutas e vegetais é a melhor maneira de obter todos os nutrientes de que seu corpo necessita.

É por isso que é importante comer uma variedade de alimentos após o parto, especialmente porque você está amamentando.

Os alimentos que podem melhorar a saúde do cabelo incluem vegetais verde-escuros (que contêm ferro e vitamina C).

Além disso, também existem batatas-doces e cenouras (contendo beta-caroteno), ovos (para as necessidades de vitamina D) e peixes (para as necessidades de ômega-3 e magnésio).

Você também pode acelerar o crescimento de um novo cabelo e reduzir a perda de cabelo, nutrindo-o internamente com os seguintes nutrientes:

• Biotina de carne, nozes secas, sementes
• Vitamina B6 de carne, nozes, sementes
• Ácidos graxos ômega 3 de salmão, grãos inteiros, nozes de macadâmia, nozes
• Cobre de grãos inteiros, frutas secas, amêndoas, vegetais
• Zinco de grãos inteiros, vegetais, carnes, frutos do mar

3. Use shampoo e condicionador que adicionam volume ao cabelo

Usar shampoo e condicionador pode não impedir a queda de cabelo e torná-lo mais espesso.

No entanto, o uso de shampoo e condicionador que adicionam volume ao cabelo deve torná-lo mais cheio.

Isso porque o xampu, que supostamente dá volume ao cabelo, contém ingredientes na forma de proteínas que podem revestir o cabelo de forma que ele pareça cheio.

De acordo com a American Academy of Dermatology Association, existem várias recomendações para a escolha de um shampoo e condicionador para queda de cabelo.

Aqui estão algumas coisas a serem consideradas ao escolher um shampoo e condicionador como uma forma de lidar com a queda de cabelo pós-parto:

Evite shampoo com a escrita de shampoo condicionador

Shampoo com a etiqueta " shampoo condicionador O shampoo condicionador "Aka" parece compacto e econômico porque você não precisa mais comprar um shampoo e condicionador separados.

É apenas isso, acontece que o conteúdo do condicionador dentro shampoo condicionador é muito pesado que pode pesar no cabelo e torná-lo mole.

Evite condicionadores com condicionadores intensivos de escrita

Assim como shampoo condicionador , condicionadores rotulados como "condicionador intensivo" ou " condicionadores intensivos "Também pode dar a ilusão de cabelo pesado de lagoa.

Isso certamente fará com que seu cabelo pareça mole e mais fino.

Use condicionador que deixa o cabelo liso

Recomendamos escolher um condicionador formulado para deixar os cabelos macios.

Esse tipo de condicionador geralmente tem uma fórmula mais leve para não pesar no cabelo.

Também preste atenção em como usar o condicionador certo se seu cabelo estiver solto e fino.

Tente usar o condicionador apenas nas pontas do cabelo, não no couro cabeludo.

Usar condicionador do couro cabeludo tende a fazer o cabelo parecer mais pesado e mais fino

Na verdade, encontrar um shampoo e condicionador que seja ótimo para queda de cabelo e magreza não é fácil, então pode exigir algumas tentativas.

Portanto, as mães precisam ser pacientes até encontrarem um xampu e um condicionador que possam resolver o problema e também uma forma de lidar com a queda de cabelo após o parto.