Causas e fatores de risco para doença cardíaca coronária & bull; ola saudavel

A doença cardíaca coronária (CHD) é um tipo de doença cardíaca grave e amplamente experimentado. Na verdade, a CHD também pode ser uma causa de ataque cardíaco. No entanto, o que exatamente causa a doença coronariana? Quais são os fatores de risco? Confira a explicação completa abaixo.

Causas de doença coronariana

De acordo com o Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue, a doença coronariana é dividida em três tipos: doença arterial coronariana obstrutiva, doença arterial coronariana não obstrutiva, e doença microvascular coronária.

Doença arterial coronária geralmente afeta as artérias maiores na superfície do coração. Pessoas que experimentam essa condição geralmente experimentam bons obstrutivo assim como não obstrutivo . Enquanto isso, doença microvascular coronariana afeta as artérias menores do músculo cardíaco.

A causa da doença cardíaca coronária depende do tipo. Na verdade, essa doença pode ter mais de uma causa à qual você deve prestar atenção. São como segue.

• Acúmulo de placa

Uma das causas da doença coronariana é o acúmulo de placas nas artérias. Esse acúmulo de placa é chamado de aterosclerose. Se esse acúmulo ocorrer por anos, as artérias se estreitarão e endurecerão.

Isso pode fazer com que o fluxo de sangue rico em oxigênio para o coração seja obstruído. Essa condição é a causa da doença coronariana. Se as artérias do coração estão bloqueadas em mais de 50%, isso significa que você tem o doença arterial coronariana construtiva .

Enquanto isso, você pode experimentar doença arterial coronariana não obstrutiva se as artérias se estreitaram, mas ainda não estão em um estágio grave. Placas menores também podem se formar nos vasos sanguíneos menores do coração. Isso faz com que doença microvascular coronária.

• Problemas de saúde que afetam os vasos sanguíneos

Além do acúmulo de placas, também existem outras causas de doenças coronárias, como problemas de saúde que podem afetar os vasos sanguíneos. Por exemplo, os vasos sanguíneos podem não responder bem aos sinais que indicam que o coração precisa de mais sangue oxigenado.

Se os vasos sanguíneos funcionarem normalmente, eles se dilatam para abrir caminho para o fluxo sanguíneo para o coração quando uma pessoa está fisicamente ativa ou sob estresse (estresse). No entanto, quando você tem uma doença cardíaca coronária, os vasos sanguíneos podem não se dilatar ou mesmo se estreitar. Como resultado, o fluxo sanguíneo para o coração fica obstruído.

A causa desta condição ainda não é conhecida com certeza. No entanto, existem várias causas possíveis de problemas com os vasos sanguíneos, como:

• Danos nas paredes das artérias ou outros vasos sanguíneos devido a inflamação crônica, pressão alta ou diabetes.
• Alterações moleculares que geralmente ocorrem com a idade. Essas mudanças moleculares afetam o controle de genes e proteínas nas células.

Portanto, se você começou a sentir sintomas de doença cardíaca coronária, não há nada de errado em consultar um médico para obter um tratamento eficaz para doenças cardíacas.

Fatores de risco de doença coronariana

Além das causas da doença coronariana, você também pode precisar prestar atenção a quais fatores de risco você pode ter. Conhecendo esses fatores de risco para doenças cardíacas, você pode determinar medidas preventivas contra doenças cardíacas que estejam de acordo com suas condições atuais.

1. A idade avançada

Embora não seja um fator de risco que possa ser alterado, você ainda precisa entender que a idade é um fator de risco para doença coronariana. Isso significa que quanto mais você envelhece, maior é o risco de um desses tipos de doença cardíaca.

No entanto, isso não significa que todas as pessoas que envelhecem tenham doença coronariana. Portanto, para que a sua idade não se torne a causa das doenças coronárias, comece a adotar um estilo de vida saudável desde cedo. Dessa forma, o risco de doença coronariana ainda pode ser bem controlado.

2. Sexo masculino

Outro fator de risco que não pode ser alterado é o gênero. Nesse caso, os homens são mais suscetíveis à doença coronariana do que as mulheres. Mesmo assim, o risco de uma mulher desenvolver doença coronariana aumenta após a menopausa.

3. História familiar de problemas cardíacos

Você também precisa prestar atenção ao histórico médico de sua família. Isso ocorre porque o histórico médico familiar também é um fator de risco para doença coronariana. Especialmente se os membros de sua família apresentarem doença coronariana em uma idade jovem.

O risco é ainda maior se seu pai ou irmão desenvolverem doenças cardíacas antes de completar 55 anos. Enquanto isso, o risco também aumentará se sua mãe ou irmã apresentar a doença antes de entrar na idade de 65 anos.

Portanto, para que essa condição não se torne a causa da doença coronariana, não há nada de errado em convidar todos os membros de sua família a manter a saúde cardíaca adotando um estilo de vida saudável.

4. Hábitos de fumar

O hábito de fumar não é bom para a saúde do coração. Sim, fumar pode aumentar o risco de doenças cardíacas, incluindo doenças coronárias. Na verdade, esse hábito pode aumentar drasticamente o risco de desenvolver doença coronariana.

Além de ser prejudicial à saúde do coração, fumar também não é bom para as pessoas ao seu redor. A razão é que esse hábito pode fazer as pessoas ao seu redor inalarem a fumaça do cigarro. A fumaça do cigarro inalado também pode aumentar o risco de doença coronariana, mesmo se a pessoa não fumar.

5. Pressão alta

Existem outras condições de saúde que podem aumentar o risco de doenças cardíacas. Sim, pressão alta ou hipertensão podem aumentar o risco de doenças cardíacas. Porque? Porque a pressão sanguínea descontrolada pode fazer com que os vasos sanguíneos endureçam e engrossem.

Isso torna o "caminho" do sangue para o coração estreito, de modo que o sangue não pode fluir suavemente. Essa é a causa da doença coronariana.

6. Níveis elevados de colesterol

Aparentemente, níveis elevados de colesterol no sangue podem aumentar o risco de desenvolver doença cardíaca coronária. A razão é que níveis elevados de colesterol podem aumentar o risco de formação de placas nos vasos sanguíneos. A placa que se acumula é a causa da doença coronariana.

Níveis elevados de colesterol podem ocorrer porque os níveis de colesterol ruim (LDL) no sangue aumentam. Enquanto isso, os níveis de colesterol bom (HDL) realmente diminuíram. Portanto, tente diminuir os níveis de colesterol no sangue para reduzir o risco de desenvolver doença coronariana.

7. Diabetes

O diabetes é frequentemente associado a doenças coronárias. Isso pode ocorrer porque os fatores de risco para diabetes tipo 2 e doença coronariana não são muito diferentes. Isso inclui hipertensão e obesidade. Portanto, para que essa condição não faça com que você tenha doença coronariana, tente reduzir os fatores de risco que você possa ter.

8. Excesso de peso

Excesso de peso também não é bom para a saúde. Além disso, essa condição também pode agravar outros fatores de risco, como níveis elevados de colesterol, pressão alta e diabetes. Portanto, você deve tentar controlar o peso que tem.

Você pode fazer isso praticando regularmente exercícios que sejam bons para a saúde do coração e também adotando uma dieta saudável para o coração.

9. Menos ativo

Preguiçar e ser inativo pode aumentar o risco de obesidade. Na verdade, como mencionado anteriormente, a obesidade também pode aumentar outros riscos de doença cardíaca coronária. Portanto, não é de se admirar que pessoas que raramente se exercitam ou não se movem ativamente possam ter um risco maior de doença coronariana.

10. Estresse incontrolável

Além de sua condição física, sua condição mental também pode ser um fator de risco para doenças cardíacas. Além disso, se você está frequentemente sob pressão ou estresse. O motivo é que o estresse que não pode ser resolvido pode danificar as artérias. Isso sugere que o estresse pode ser a causa de doenças coronárias, incluindo o aumento do risco de outras doenças cardíacas.

Portanto, você deve evitar coisas que podem desencadear o aparecimento de estresse. Os gatilhos para o estresse são claramente diferentes uns dos outros. Só você entende o que pode causar o estresse. Portanto, só você pode gerenciar com eficácia o estresse que pode surgir.

11. Padrões alimentares pouco saudáveis

Seus hábitos alimentares também podem ser um fator de risco. Principalmente se você seguir uma dieta pouco saudável. Sim, comer muitos alimentos ricos em gordura saturada, gordura trans, sal e açúcar tem o potencial de aumentar o risco de desenvolver doença coronariana.

Se você não tratar imediatamente essa condição, teme-se que essa dieta cause doença coronariana. Portanto, comece a corrigir seus hábitos alimentares e a adotar uma alimentação saudável. Por exemplo, coma alimentos ricos em fibras, como vegetais e frutas, grãos inteiros, grãos inteiros e nozes.

Além disso, tente adotar um método de cozimento saudável para o coração. É claro que isso também é importante para melhorar a saúde do coração. Afinal, esse hábito de cozinhar não é bom apenas para você, mas também para toda a família em casa.

Para isso, procure um médico e descubra quais são os riscos que você corre para essa doença cardíaca. Dessa forma, você poderá cuidar melhor de sua saúde para evitar coisas indesejadas.

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