Dicas de secagem de bebês recomendadas & bull; ola saudavel

Secá-lo ao sol é importante para o crescimento do seu filho. O sol pode fazer com que o corpo produza vitamina D, então ele pode absorver cálcio para fortalecer os ossos. Isso é essencial para o seu crescimento. Para secar bebês e crianças fora de casa, existem dicas que podem ser aplicadas e algumas coisas a evitar.

Os benefícios de secar seu filho ao sol

Enxugar seu filho ao sol da manhã certamente trará benefícios para a saúde dele. Um deles apóia o crescimento dos ossos para torná-los mais fortes. Tomar sol também tem um impacto positivo no fortalecimento do sistema imunológico de seu filho contra várias doenças.

O desenvolvimento do sistema imunológico no corpo do seu filho é sustentado pela luz solar, de modo que a vitamina D pode ser produzida pelo corpo. De acordo com o jornal Crianças , a vitamina D fornece benefícios gerais, incluindo um efeito na saúde mental e na expectativa de vida.

A vitamina D desempenha um papel importante no desenvolvimento dos ossos e dentes e estimula o sistema imunológico do seu filho contra certas doenças. Essa vantagem pode ser obtida de maneira ideal se a mãe conhecer as restrições e recomendações corretas ao secar o bebê.

O tabu que as mães precisam evitar ao secar o filho

Embora o sol esteja trazendo bons benefícios para o corpo, existem algumas coisas que devem ser evitadas ao secar seu filho. Antes de conhecer dicas para secar bebês, aqui estão os tabus que as mães devem saber ao secar seus filhos.

1. Não use proteção ao secar o bebê

Você sabia que a luz solar consiste em raios UVA e UVB que podem fazer a pele do seu filho queimar, escurecer e aumentar o risco de danos à pele?

Como uma pequena explicação, os raios UVA podem causar rugas e contribuir para aumentar o risco de câncer de pele. Enquanto isso, os raios UVB podem queimar a pele e afetar o sistema imunológico do corpo.

Se o seu filho não usa proteção durante o banho de sol, é claro que você pode sentir o impacto dos raios UVA e UVB. A proteção refere-se, por exemplo, à aplicação de protetor solar, tapa-olhos ou ao uso de roupas que possam proteger o corpo da luz solar direta. O protetor solar usado contém um mínimo de FPS 15 e é usado 15-20 minutos antes da exposição ao sol.

2. Secagem durante o dia

Esse é um tabu que as mães precisam evitar, ou seja, é melhor não secar o filhinho à tarde. O calor escaldante do sol pode ter um impacto na saúde da pele. Das 10h às 16h, o sol emite seus raios mais fortes. Aqui, a exposição aos raios ultravioleta pode causar queimaduras na pele do seu filho.

Agora a mãe já sabe quais tabus devem ser evitados ao secar seu filho. Para que ele obtenha os melhores benefícios do sol, há dicas seguras que são recomendadas ao secar o bebê pela manhã.

Dicas para expor o bebê ao sol da manhã

Quando a secagem é feita corretamente, é claro que os benefícios podem ser sentidos pelo corpo do seu filho e não causarão efeitos colaterais da exposição ao sol. Portanto, vamos seguir as recomendações ao secar os seguintes bebês.

1. A hora exata do banho de sol pela manhã

A primeira dica para secar o bebê é fazer na hora certa. Os melhores horários para secar o bebê pela manhã são abaixo das 10:00 e 16:00. Melhor não expor seu filho à luz solar direta.

Na página da Associação de Pediatras da Indonésia, afirma-se que pelo menos o seu filho pode ser seco ao sol durante 10 minutos, duas vezes por dia. De manhã e à noite e nos horários recomendados.

2. Aplicar protetor solar

Para que quando a secagem ocorrer de forma ideal, a mãe precisa aplicar protetor solar no bebê. Aplique protetor solar com FPS 15 em todo o corpo e reaplique depois de suar.

Aplique não só nas partes expostas ao sol, mas também nas partes do corpo que estão protegidas pelas roupas.

As mães precisam aplicar protetor solar no corpo do filho 15-20 minutos antes do banho de sol. Se você ficar fora de casa por mais tempo, é necessário aplicar protetor solar a cada duas horas. Faça isso para proteger a pele do seu filho da exposição aos raios ultravioleta.

3. Use mangas compridas e um chapéu ao secar o bebê

Ao sair para secar o bebê, a próxima dica é usar roupas de mangas compridas e calças cobrindo as pernas. Use roupas que sejam confortáveis ​​o suficiente para o seu filho, por exemplo, aquelas feitas de algodão e leves.

Se o seu filho tem mais de 6 meses ou 1 ano, você também pode usar um chapéu de aba larga. Este método pode fornecer proteção contra o risco de exposição ao sol para o seu filho.

4. Não exponha à luz solar direta

É melhor não expor seu filho à luz solar direta. Estas são dicas importantes para secar seu bebê ou criança. Especialmente para o seu filho com menos de 6 meses.

Se o tempo estiver muito quente, tente secá-lo à sombra de uma árvore ou abrir a cobertura do carrinho para secá-lo ao ar livre.

5. Uso de tapa-olho ou óculos

Um dos efeitos dos raios ultravioleta é a catarata no futuro. Os raios ultravioleta não são visíveis a olho nu. No entanto, é importante aplicar dicas para secar o bebê ou criança com o uso de tapa-olho ou óculos escuros.

Tapa-olhos ou óculos de sol podem fornecer proteção contra os raios ultravioleta e prevenir cataratas no futuro.

Não se esqueça de aplicar as dicas acima quando quiser secar seu filho. Também faça outros esforços para aumentar o sistema imunológico do seu filho, como continuar a fornecer leite materno, apoiar o tempo de sono de qualidade para ele e consumir vegetais e frutas. Assim, o sistema imunológico da criança é bem mantido e protegido contra doenças.

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