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Para manter a pele limpa, seu rosto deve ser limpo regularmente. Além da escolha de produtos de limpeza adequados para as condições da pele, a temperatura da água para lavar o rosto também deve ser considerada como seu efeito na pele. Então, entre água fria e água morna, qual é a melhor para lavar o rosto?
Lavar o rosto com água morna ou fria?
Todos os dias, a pele fica exposta a diversas bactérias, sujeira, suor e poluentes. Se não for limpo corretamente, você pode ter problemas de pele. Começando pelo entupimento dos poros, causando acne, irritação na pele, até o envelhecimento acelerado.
Essa é a razão pela qual você precisa limpar o rosto regularmente. Os produtos de limpeza podem remover com eficácia a sujeira e a oleosidade da pele. No entanto, o limpador errado pode irritar a camada externa da pele.
Além da escolha dos produtos de limpeza, a temperatura da água para o enxágue também deve ser considerada. A razão é que a temperatura da água pode afetar o estado da pele. Então, qual é a melhor, lave o rosto com água morna ou fria?
"Água fria é muito boa para a pele", disse Kay Greveson, uma profissional de saúde e beleza da Regents Park Aesthetics, conforme citado na página da Women's Health Magazine.
A exposição à água fria na pele pode aumentar a circulação sanguínea, fazendo com que a pele brilhe. Além disso, a água fria também ajuda a contrair os capilares para eliminar a vermelhidão causada pela inflamação.
Dr. Michael Barnish, médico estético do Dr. Jonquille Chantrey Clinic acrescenta: "A água fria pode bloquear a temperatura central, reduzir os poros e ajudar a melhorar a textura e a aparência da pele."
Enquanto isso, lavar o rosto com água morna também tem seus próprios benefícios. Lavar o rosto com água morna pode melhorar a circulação sanguínea no rosto. Isso permite que o sangue e os nutrientes circulem adequadamente pelas células da pele e mantém a pele saudável.
Além disso, a exposição à água morna também relaxa os músculos ao redor do rosto e ajuda a dilatar os poros da pele, facilitando a limpeza.
Então qual é o melhor?
Ambos trazem benefícios para sua pele. No entanto, a Academia Americana de Dermatologia recomenda lavar o rosto com água morna.
Os benefícios da água fria mencionados anteriormente serão mais eficazes se você fizer isso por 15 segundos, passando água fria no rosto.
Às vezes, a exposição à água fria durante esse período pode causar dormência na pele, mesmo que pareça fresca.
Água fria pode ser mais adequada para lavar o rosto quando você está com sono. A sensação de frescor da água pode deixar seu rosto e olhos mais frescos.
Mais importante ainda, você deve evitar água quente para lavar o rosto. A água quente pode remover substâncias gordurosas (queratina), que funcionam para reter a água. Como resultado, a queratina se decompõe e não consegue reter a umidade na camada mais externa da pele, causando ressecamento.
Dicas para lavar o rosto corretamente
Agora, você sabe que lavar o rosto com água morna é considerado melhor. Mesmo assim, você ainda tem que limpar seu rosto da maneira certa também.
Algumas etapas para lavar o rosto adequadamente, além de usar água morna, incluem:
- Escolha um limpador facial que não contenha álcool. O álcool resseca a pele.
- Molhe o rosto com água morna enquanto massageia suavemente o rosto.
- Use uma quantidade apropriada de limpador facial, do tamanho de uma ervilha, se for sólido.
- Esfregue o limpador primeiro com as palmas das mãos e, em seguida, esfregue-o no rosto.
- Não esfregue, massageie suavemente e lentamente.
- Enxágue novamente com água morna e seque a pele do rosto com uma toalha macia.
- Em seguida, aplique um hidratante para evitar que a pele resseque.
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