7 alimentos que desencadeiam o aborto e que você deve estar ciente

Um aborto espontâneo é uma condição em que a gravidez termina repentinamente quando o útero é prematuro. Existem muitos fatores que podem aumentar o risco de uma mulher grávida ter um aborto espontâneo, um dos quais é a dieta de mulheres grávidas. Existem vários alimentos que podem abortar o útero e as mulheres grávidas precisam estar cientes.

Alimentos que podem abortar o útero

Basicamente, comida e bebida não causam aborto espontâneo diretamente. No entanto, o que pode desencadear um aborto espontâneo é o efeito tóxico de certos alimentos.

O efeito tóxico vem da contaminação com bactérias e vírus, ou certas substâncias que não podem ser aceitas pelo feto ou pelo corpo de mulheres grávidas.

1. Alimentos e bebidas que não foram pasteurizados

Comer alimentos e bebidas que não foram pasteurizados pode abortar o útero de uma mulher grávida.

Citando o NHS, os alimentos lácteos que não são pasteurizados podem conter bactérias da listeriose, que podem causar infecção em mulheres grávidas.

As bactérias da listeriose presentes nos alimentos lácteos podem abortar o útero, dar à luz a um natimorto ou fazer com que o bebê nasça em um estado não saudável.

Alguns exemplos de alimentos não pasteurizados incluem:

• Queijo de pasta mole com cobertura branca na parte externa
• Vários tipos de leite, como leite de vaca, cabra ou ovelha
• Queijo de leite de cabra macio

Bactéria da listeriose que pode ser encontrada em produtos lácteos não pasteurizados.

2. Carne crua e alimentos

As mulheres grávidas devem evitar carne crua ou mal cozida porque inclui alimentos que podem abortar o útero. Isso inclui todos os tipos de carne, bom para Steak , carne picada, salame, calabresa, até linguiças fáceis de preparar.

Citando Tommy's, o parasita da toxoplasmose pode estar contido em carne crua ou mal cozida.

Além disso, a carne crua é um viveiro de outras bactérias, nomeadamente E.coli, Listeria e Salmonella. Essas bactérias podem causar vários tipos de infecções que interferem na condição da mãe e do feto.

As mulheres grávidas são aconselhadas a comer carne perfeitamente cozida para evitar qualquer contaminação perigosa.

Além disso, embora maduro seja mais seguro para mulheres grávidas, elas também precisam ter cuidado ao comprar alimentos de carne processada de fora.

O armazenamento inadequado da carne também pode levar a muita contaminação na carne, embora ela seja cozida mais tarde.

3. Peixes que são ricos em mercúrio

Na verdade, comer frutos do mar durante a gravidez está bem. Você pode comer vários tipos de peixes durante a gravidez porque eles contêm nutrientes que auxiliam no desenvolvimento fetal.

No entanto, existem vários tipos de peixes que você deve evitar. Como um tubarão, peixe-espada ou peixe-espada, cavala e atum.

Esses peixes contêm altos níveis de mercúrio. O mercúrio é uma substância tóxica para o corpo. Níveis mais elevados de mercúrio são tóxicos para o sistema nervoso, sistema imunológico e rins.

4. Frutos do mar crus

Vários tipos de frutos do mar ou frutos do mar, nomeadamente peixes, lulas, camarões e assim por diante, se consumidos crus, é muito arriscado para as grávidas, especialmente mariscos.

Frutos do mar risco bruto de conter vários parasitas perigosos, como norovírus, vibro, salmonela, listeria e outros parasitas.

Esses vírus e bactérias causam várias infecções no corpo. Vários tipos de infecções que atacam a mãe podem enfraquecer o estado de saúde.

A infecção também pode ser transmitida ao bebê, o que pode ser fatal, de modo que esses alimentos podem abortar o seu útero.

Por exemplo, a bactéria listeria, que está presente no peixe cru, pode ser transmitida ao feto através da placenta da mãe e aumenta o risco de parto prematuro, aborto espontâneo ou natimorto.

5. Ovos crus e mal cozidos

Ovos de frango, pato e codorna crus e mal cozidos contêm altos níveis de bactérias Salmonella.

Salmonella pode interferir na saúde geral de mulheres grávidas, incluindo náuseas, vômitos, cólicas estomacais e diarreia intensa.

Em alguns casos, a infecção por salmonela pode levar à natimortalidade.

6. Miudezas inclui alimentos que abortam o útero

Alguns tipos de vísceras não devem ser consumidos por mulheres grávidas, por exemplo, fígado, seja de frango, de boi ou de cabra. até carne de porco. O fígado animal é rico em ferro, vitamina B 12, cobre e vitamina A, que são bons para a saúde da mãe e de seu útero.

No entanto, comer muitas miudezas pode causar um acúmulo de vitamina A e minerais de cobre no corpo.

O excesso de vitamina A e cobre pode ser tóxico e interferir no desenvolvimento e crescimento fetal.

7. Álcool

Bebidas que contenham álcool são estritamente proibidas para mulheres grávidas porque o efeito pode ser diretamente um aborto ou natimorto (natimorto).

Mesmo uma pequena quantidade pode ter um impacto muito negativo no desenvolvimento das células do bebê no útero.

8. Cafeína

O consumo excessivo de bebidas que contêm cafeína pode afetar a saúde do feto, causando aborto espontâneo e baixo peso ao nascer (BPN).

A cafeína não é encontrada apenas no café, mas também em algumas dessas bebidas:

• Drinque suave
• Chocolate
• Chá

As mulheres grávidas devem limitar os alimentos e bebidas que contêm cafeína, que podem abortar o útero. Pelo menos não mais do que 200 mg por dia.

A seguir está o conteúdo de cafeína em bebidas que podem causar aborto espontâneo:

• Uma lata de cola contém 40 mg de cafeína
• Uma xícara de chá contém 75 mg de cafeína
• Uma barra de chocolate contém 50 mg de cafeína
• Uma xícara de café instantâneo contém 100 mg de cafeína
• Uma xícara de café filtrado contém 140 mg de cafeína

Você pode limitar o consumo reduzindo a dose todos os dias. Por exemplo, beba café apenas uma vez por mês.

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