7 Problemas de saúde que podem surgir durante o mergulho & bull; ola saudavel

Crédito da foto: tophdimgs

Fantásticos recifes de coral panorâmicos, naufrágios magníficos e misteriosos e uma vida marinha incrível são as principais atrações para os entusiastas do mergulho. Mas é importante lembrar os perigos do mergulho autônomo, pois alguns são potencialmente fatais.

Problemas de saúde que podem surgir do mergulho

1. Barotrauma

Os mergulhadores geralmente mergulham no oceano apertando o nariz e soprando ar pelo ouvido para empurrar mais ar para o ouvido médio.

O barotrauma ocorre quando um mergulhador flutua muito rapidamente enquanto prende a respiração, fazendo com que o gás no ouvido médio e nos pulmões se expanda muito rapidamente. Isso é o resultado de não conseguir equilibrar a diferença drástica de pressão entre o corpo e o ambiente ao seu redor. Como resultado, os mergulhadores sentem fortes dores de ouvido e danos aos tecidos do ouvido e do pulmão. Essas lesões pulmonares podem ser graves o suficiente para causar colapso pulmonar (pneumotórax). A lesão também pode permitir que bolhas de ar escapem para a corrente sanguínea. Isso é chamado de embolia gasosa arterial. A embolia gasosa arterial costuma causar dor no peito, dificuldade para respirar e problemas neurológicos, como derrames.

2. Vertigo

A vertigem, ou sensação de tontura ou instabilidade, é um dos sintomas graves do barotrauma. A sensação de virar a cabeça pode ser perigosa quando experimentada debaixo d'água, pois pode facilmente levar à desorientação.

A melhor maneira de evitar essa situação perigosa na água é não mergulhar se tiver dor de cabeça, calafrios ou alergias não resolvidas. Se isso acontecer, geralmente o tratamento da vertigem relacionada ao mergulho envolve o repouso em casa, embora às vezes também seja necessária medicação para dor de cabeça.

LEIA TAMBÉM: 4 movimentos eficazes para superar a vertigem

3. Toque de orelha (zumbido)

O zumbido é uma condição de zumbido constante nos ouvidos e, como ocorre com a vertigem, se você mergulhar com dor de cabeça ou outros problemas de ouvido, pode correr esse risco.

Conforme você desce nas profundezas do oceano, a pressão da água de fora espreme o ar no canal auditivo, causando uma sensação de pressão e dor na cabeça e nos ouvidos. Você deve equalizar a pressão nesta sala com uma variedade de métodos, como apertar as narinas enquanto assoa suavemente o nariz. Se você fizer isso direito, poderá suportar o aumento da pressão sem problemas. No entanto, a congestão dos seios da face causada por um resfriado, gripe ou alergias interfere na capacidade de equalizar a pressão e pode causar danos aos tímpanos.

LEIA TAMBÉM: 9 truques poderosos para superar os ouvidos que penetram na água

4. Hipotermia

Se você mergulhar em água fria, a hipotermia é o seu principal risco. Tremores são a resposta do seu corpo à temperatura corporal mais baixa e é um dos primeiros sintomas da hipotermia; Você deve terminar o mergulho se começar a tremer.

A melhor maneira de prevenir a hipotermia - e a maioria dos outros riscos à saúde associados ao mergulho autônomo - é usar o equipamento certo e mergulhar com um guia profissional se você for um mergulhador inexperiente. Use roupas e equipamentos de mergulho adequados, grossos e de qualidade, especialmente em águas frias. Uma cobertura adequada para a cabeça também é importante porque a cabeça representa uma área do corpo que tem o potencial de perder muito calor corporal.

5. Doença descompressiva

A doença descompressiva é uma condição médica causada pelo acúmulo de nitrogênio dissolvido no corpo após o mergulho, que então forma bolhas de ar que bloqueiam o fluxo sanguíneo e o sistema nervoso.

Dependendo da quantidade de nitrogênio absorvida e de onde está localizado, os casos de descompressão podem variar de dores nas articulações ou erupções cutâneas a dormência, paralisia e morte. Os sinais mais comuns da doença descompressiva grave são disfunção da medula espinhal, cérebro e pulmões.

6. Anestesiado por nitrogênio

Outro perigo associado ao nitrogênio é o efeito narcótico de todos os estoques extras de nitrogênio no corpo. Qualquer pessoa que já tenha feito anestesia com gás de óxido nítrico em um dentista está familiarizada com esse efeito. Anestesiar o nitrogênio em altas concentrações é perigoso porque pode prejudicar o bom senso e a percepção sensorial. Tal como acontece com a doença descompressiva, a taxa de anestesia com nitrogênio está relacionada à profundidade do mergulho e à quantidade de nitrogênio que seu corpo absorve.

7. Intoxicação por oxigênio

O envenenamento por oxigênio geralmente é uma ameaça apenas para mergulhadores que mergulham mais de 41 metros. Como o nitrogênio, o corpo absorve oxigênio adicional devido à pressão sob a água. Para a maioria dos mergulhadores, isso não é um problema, mas em profundidades extremas, muito oxigênio extra é absorvido e se torna tóxico. Os efeitos variam desde a visão em túnel (perda da visão periférica que mantém os olhos focados como se estivessem em um túnel) e náuseas a espasmos musculares, perda de consciência, convulsões e afogamento.

O envenenamento por oxigênio vem rapidamente e sem aviso. O melhor conselho para evitar a toxicidade do oxigênio é estar ciente dos limites de profundidade e cumpri-los.

Quão comuns são os problemas médicos que podem resultar do mergulho?

Problemas médicos sérios não são incomuns para mergulhadores que o fazem apenas para recreação. Embora haja milhões de eventos de mergulho a cada ano nos Estados Unidos, apenas cerca de 90 mortes são relatadas anualmente em todo o mundo. Além disso, menos de 1.000 mergulhadores em todo o mundo precisam de terapia de recompressão para tratar graves problemas de saúde associados ao mergulho.

LEIA TAMBÉM: O que fazer antes e depois de nadar

Como você pode evitar os riscos do mergulho para a saúde?

As mortes e lesões associadas ao mergulho são as mais graves entre os mergulhadores novatos. Para estarem seguros, os mergulhadores devem estar cientes de seus limites físicos e não se esforçarem para fora dos limites de tolerância do corpo.

Outras regras a seguir:

• Não tente mergulhar se você não estiver confortável com seu local de mergulho, condições naturais, grupo de mergulho ou equipamento de mergulho. Ao descer às profundezas, você deve tentar equalizar suavemente a pressão do ouvido e a máscara.
• Não mergulhe fora dos parâmetros dos limites declarados e / indicados em sua tela de mergulho.
• Não prenda a respiração ao subir acima da superfície da água. Você deve sempre subir lentamente enquanto respira normalmente. O ar deve fluir livremente para dentro e para fora de seus pulmões em todos os momentos durante o mergulho.
• Não entre em pânico enquanto mergulha. Se você ficar confuso ou com medo durante o mergulho, pare, tente relaxar e pensar com clareza. Você também pode obter ajuda de seu amigo de mergulho ou guia.

Familiarize-se com o ambiente subaquático, incluindo os perigos da vida marinha. A maioria das criaturas marinhas não é agressiva com os mergulhadores e a taxa de ataque de animais selvagens é muito rara, acidentes acontecem e um mergulhador nunca deve esquecer que está rodeado pela natureza. Aprenda quais peixes, corais e outras plantas perigosas evitar.

Embora haja muitos riscos envolvidos no mergulho, os novos mergulhadores podem minimizar os perigos por meio de educação e treinamento. O programa de certificação em águas abertas enfatiza a fisiologia do mergulho, os perigos do mergulho e as práticas seguras de mergulho. Um mergulhador treinado pode praticar esportes com segurança com o mínimo de riscos à saúde.