Índice:
- A recuperação após a cirurgia pode ser dificultada por causa disso
- 1. Muita atividade
- 2. A maioria dorme
- 3. Desobediente tomando medicação
- 4. Falta de ingestão de alimentos ou bebidas
- 5. Subestime os exercícios respiratórios
Pessoas que acabaram de terminar a cirurgia são aconselhadas a descansar bastante para que se recuperem rapidamente. Mas às vezes, não são poucas as pessoas que se sentem saudáveis e imediatamente se obrigam a voltar às suas atividades. Na verdade, ignorar as recomendações do médico enquanto estiver no hospital pode atrapalhar o processo de recuperação após a cirurgia, você sabe! Vamos, evite os seguintes erros comuns que podem impedi-lo de se curar.
A recuperação após a cirurgia pode ser dificultada por causa disso
O sistema imunológico desempenha um papel importante em acelerar a recuperação após a cirurgia. Quanto melhor for o seu poder imunológico, mais rápido você se recuperará e se recuperará como antes.
É por isso que é recomendado que você descanse bastante. Mas, na verdade, muitas pessoas pensam que depois de receber alta do hospital, isso significa que ele está completamente saudável e pode estar livre para se mover como antes.
Eits, espere um minuto. Essa suposição pode realmente atrapalhar a recuperação após a cirurgia, você sabe. Em vez de melhorar rapidamente, isso pode causar o risco de você ficar doente novamente.
A seguir estão alguns dos erros mais comuns durante a recuperação pós-operatória, a saber:
1. Muita atividade
Ao chegar em casa, você pode estar cansado de ficar deitado no hospital e querer seguir em frente. Por exemplo, limpar a casa, cozinhar na cozinha, cuidar do jardim e assim por diante.
Em vez de alongar os músculos rígidos, muita atividade pode realmente impedir a cura, você sabe. Isso foi transmitido por Jonathan Whiteson, MD, diretor de reabilitação cardíaca e pulmonar do Rusk Rehabilitation Center do NYU Langone Medical Center.
Muito movimento ou atividade pode impedir que a ferida cicatrize adequadamente. Como resultado, isso pode levar à infecção ao redor da ferida cirúrgica e colocar em risco a saúde.
2. A maioria dorme
É verdade que as pessoas que acabaram de fazer a cirurgia são incentivadas a descansar bastante. No entanto, isso não significa que você pode ficar deitado o tempo todo sem fazer nenhuma atividade.
Dormir demais ou deitar-se pode, na verdade, causar vários problemas de saúde. Começando por coágulos sanguíneos, embolia pulmonar e fraqueza muscular.
Dedique um pouco de tempo para continuar se movendo, por exemplo, caminhando, mesmo que seja apenas pela casa. Além de superar a fadiga, isso também pode ajudar a suavizar os movimentos intestinais que foram bloqueados após a cirurgia.
Novamente, compreenda seu próprio corpo. Se você começar a se sentir cansado, volte a descansar.
3. Desobediente tomando medicação
Os efeitos colaterais de certos medicamentos às vezes deixam você com preguiça de tomar remédios. Por exemplo, porque causa prisão de ventre, náusea ou tontura.
Tenha cuidado, a preguiça de tomar remédios pode dificultar o sono, perder o apetite ou até mesmo enfraquecer o corpo. No final, o processo de recuperação pós-operatória fica prejudicado e você não vai se recuperar.
Tanto quanto possível, continue tomando a medicação regularmente, conforme indicado pelo seu médico. Se você não suporta os efeitos colaterais, pergunte ao seu médico sobre outros tipos de medicamentos que têm menos efeitos colaterais.
4. Falta de ingestão de alimentos ou bebidas
A perda de apetite é muito comum em pessoas que fizeram uma cirurgia recentemente. Isso ocorre porque os movimentos intestinais ainda estão instáveis, o que muitas vezes provoca náuseas e não quer comer ou beber.
No entanto, certifique-se de que está recebendo alimentos e bebidas suficientes durante o período de recuperação. O objetivo é manter o sistema imunológico do corpo forte e hidratado.
A escolha do tipo de alimento após a cirurgia não deve ser arbitrária. Escolha alimentos que contenham muitas proteínas com baixo teor de gordura, como peixes, ovos, leite com baixo teor de gordura ou nozes para acelerar a cicatrização de feridas e regeneração de tecidos.
5. Subestime os exercícios respiratórios
Se você fez recentemente uma cirurgia no estômago, coração, pulmões ou coluna, seu médico pode recomendar que você pratique a respiração com frequência. Isso ajuda os pulmões a se recuperarem da anestesia durante a cirurgia.
O truque, inspire profundamente pelo nariz e expire lentamente pela boca. Os exercícios respiratórios de rotina são muito importantes para eliminar o acúmulo de muco remanescente nos pulmões.
Ao evitar esses erros, o processo de recuperação pós-operatória pode ser mais rápido. Não se esqueça de consultar regularmente um médico para monitorar sua saúde, OK!
