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O estresse no trabalho é comum, mas experiente síndrome de burnout história diferente. Síndrome de Burnout é o estresse crônico. Essa condição certamente pode atrapalhar seu trabalho. Então, como distinguir os dois? Descubra mais sobre as diferenças entre esgotamento e o estresse normal do trabalho no escritório.
Síndrome de Burnout
Síndrome de Burnout não é um transtorno ou transtorno mental. Na verdade, essa condição é mais comum entre os trabalhadores. No entanto, saber quais são os sintomas pode ajudá-lo a superar a síndrome mais rapidamente.
Vários sintomas síndrome de burnout entre outros:
- Muitas vezes me sinto cansado fisicamente e emocionalmente. Essa condição também faz com que você fique sem idéias e até tenha distúrbios do sistema digestivo.
- Não se preocupe com seus colegas de trabalho e trabalho também é um sintoma síndrome de burnout . Isso é causado por sentimentos de frustração e estresse que o deixam enjoado de coisas relacionadas ao seu trabalho.
- Diminuição do desempenho no trabalho devido ao estresse excessivo, de modo que você se torna improdutivo
Quando visto a partir dos sintomas, a diferença entre síndrome de burnout e o estresse normal no trabalho é bastante visível.
O estresse normal no trabalho pode não deixá-lo doente e isolar-se do ambiente de trabalho.
Diferente de síndrome de burnout o que tem um efeito adverso em todos os aspectos relacionados ao seu trabalho, incluindo os aspectos sociais.
Síndrome de Burnout frequentemente aparece em funcionários de escritório
De acordo com um estudo de 2012 com trabalhadores de escritório e operários de fábrica, há uma comparação do estresse no trabalho entre os dois grupos.
Os trabalhadores de escritório parecem passar por estresse com mais frequência porque muitas vezes recebem insatisfação e pressão de seus superiores.
Além disso, em comparação com os operários de fábrica, o trabalho dos trabalhadores de escritório é mais monótono e enfadonho, por isso muitas vezes lhes falta entusiasmo.
Por outro lado, os trabalhadores da fábrica têm descrições de cargos que raramente significam que eles precisam ficar parados.
Além disso, os trabalhadores da fábrica têm menos probabilidade de estar sujeitos às regras da empresa do que os trabalhadores de escritório. Portanto, eles raramente têm estresse mental, mas muitas vezes experimentam exaustão física.
A diferença fundamental entre síndrome de burnout e o estresse geralmente é visto nos sintomas e há quanto tempo você vem experimentando isso.
Se você sentir estresse prolongado devido ao trabalho e não conseguir encontrar uma saída, consultar um especialista pode ser o melhor passo a tomar.
