Dor na perna (peito do pé) pode ser causada por 4 coisas

Os pés são uma parte do corpo que pode suportar quase todo o seu peso corporal ao realizar várias atividades, como caminhar, correr, pular e outras. Mas, infelizmente, a atividade física intensa muitas vezes faz com que você não perceba que seus pés também podem doer. Então, o que causa dor na parte superior da perna (peito do pé)? A seguir está a revisão.

Várias causas de dor na parte superior da perna (peito do pé)

1. Lesão franca ou dorso do pé do meio da perna (corcunda)

O meio do peito do pé é conhecido como área lisfrank. Essa área consiste em um grupo de pequenos ossos que funcionam para formar o arco do seu pé quando você se agacha ou se agacha. Se um desses ossos do meio da perna estiver quebrado ou um tendão estiver inflamado ou rompido, pode causar dor, inchaço, hematomas e vermelhidão na parte superior da perna.

Formas de lisfranco normal (imagem à esquerda) e lesão lisfranco (imagem à direita) - Fonte da FootEducation

As lesões do Lifsrank podem ser causadas por acidentes, por exemplo, quando um objeto pesado é atingido no pé. No entanto, também pode ser causado quando uma pessoa cai com a perna dobrada para baixo, puxando ou segurando um tendão ou osso quebrado. Além disso, estresses repetidos de uso excessivo ou atividades de longo prazo podem aumentar o risco de lesão na coxa.

A maioria das lesões lisfrank pode ser tratada com repouso, aplicação de uma bolsa de gelo e elevação do lado da perna lesada. No entanto, se a lesão for grave ou se você quebrou um osso, você precisará de fisioterapia ou cirurgia.

2. Lesão metatarso

A lesão do metatarso é uma dor na parte superior da perna frequentemente associada a lesões na área do dedo, especialmente no dedo mínimo. Esse osso longo que conecta o dedão do pé ao meio do pé.

Lesão metatarso (fonte: UVAHealth)

A seguir estão os tipos mais comuns de fraturas resultantes de lesões metatarsais:

• Fratura por avulsão. Isso geralmente ocorre quando há uma lesão no dedo do pé que ocorre ao mesmo tempo que uma torção no tornozelo.
• Fratura de Jones. Essa fratura ocorre na parte superior do quinto osso metatarso, próximo à área externa e média da perna. Ossos quebrados podem ser pequenos fios de cabelo causados ​​por tensões repetidas, ferimentos e quedas pesadas.
• Fratura no meio do eixo. Pode ser devido a um acidente ou a uma perna torcida de maneira anormal ou excessiva.

As fraturas do metatarso geralmente requerem tratamento médico. A cirurgia é necessária até mesmo se seu osso se deslocar para fora do lugar, se houver fragmentos quebrados que se espalharam para outras partes da perna e / ou se a fratura não tiver melhorado após o tratamento anterior.

3. Tendinite extensora

A tendinite ou tendinite é um distúrbio na forma de inflamação ou irritação dos tendões, que é uma coleção de tecido conjuntivo (tendões) que une os músculos aos ossos. Este tendão extensor está localizado na parte superior da perna, sua função é necessária quando você estica ou puxa a perna para cima.

Os tendões do peito do pé podem ficar inflamados ou rasgados por usar sapatos muito estreitos. A sensação de dor na parte superior da perna devido à tendinite extensora pode piorar se você continuar a fazer atividades físicas que colocam muita pressão na parte superior da perna. como fazer exercícios muito ou muito rápido, causando inchaço. A tendinite extensora pode ser tratada das seguintes maneiras:

• Intervalo
• Antiinflamatórios não esteroidais (AINEs), como o ibuprofeno
• Injeções de esteróides
• Fisioterapia ou exercício

Se a dor melhorar, o exercício pode ser reiniciado lenta e gradualmente. Mas não coloque muito esforço em seus pés.

4. Cistos ganglionares

Um cisto ganglionar é um nódulo ou tumor na parte superior de uma articulação ou tendão (o tecido que conecta músculos e ossos). Um caroço ganglionar se parece com uma bolsa cheia de um líquido claro com uma textura espessa e pegajosa como gelatina. Os cistos ganglionares variam em tamanho, desde o tamanho de uma ervilha até o tamanho de uma bola de golfe. Os cistos ganglionares pequenos geralmente têm mais de um.

A causa dos cistos ganglionares ainda não é conhecida neste momento. Esses cistos no peito do pé podem ocorrer como resultado de uma lesão na perna ou inflamação dos tendões. A cirurgia pode ser realizada se o caroço causar dor ou dor na parte superior da perna, formigamento, dormência ou interferir nas atividades diárias.