Cifose: sintomas, causas e como tratá-la

Definição de cifose

O que é cifose?

A cifose é um distúrbio da coluna vertebral que faz com que a parte superior das costas se curve excessivamente (formando um círculo), fazendo com que a pessoa pareça curvada.

Em condições normais, a coluna vertebral pode ter uma curvatura natural entre 20-45 graus. No entanto, em pessoas com cifose, o grau de curvatura da coluna está fora da faixa normal.

Na maioria dos casos, essas anormalidades da coluna vertebral causam apenas pequenos problemas. No entanto, também pode piorar, causando várias complicações.

Quão comum é essa doença?

A cifose é um distúrbio comum da coluna vertebral. Esta doença pode afetar qualquer pessoa, mas geralmente afeta adolescentes em crescimento e mulheres idosas.

Tipos de cifose

Os distúrbios da coluna vertebral são divididos em vários tipos porque os efeitos que causam são diferentes.

Os tipos de cifose são:

Cifose postural

Este tipo de distúrbio da coluna geralmente afeta adolescentes. Geralmente ocorre em pessoas com postura persistentemente inadequada ou postura que faz com que os ossos se curvem excessivamente. Enquanto isso, nos pais, a doença geralmente ocorre devido à perda óssea (osteoporose).

Cifose congênita

Este tipo de distúrbio da coluna é congênito. Os bebês que nascem com essa condição têm maior probabilidade de desenvolver um desenvolvimento imperfeito da coluna durante a gravidez.

Cifose metabólica

Este tipo de distúrbio da coluna ocorre quando o corpo não consegue processar cálcio, magnésio, fósforo e minerais essenciais para manter os ossos fortes. Como resultado, os ossos se tornam fracos, quebradiços e facilmente dobram excessivamente.

Cifose pós-traumática

Este tipo de deformidade óssea ocorre quando a coluna vertebral é lesada e quebrada. Isso pode ser devido a uma queda, acidente de veículo ou algo pesado em suas costas. Quando um osso se quebra, ele pode entrar em colapso e causar curvatura excessiva.

Cifose de Scheuermann

Este tipo de deformidade óssea faz com que as vértebras criem uma forma triangular que faz com que a coluna se curve excessivamente para a frente.

Sinais e sintomas de cifose

A cifose é uma condição leve que geralmente não causa sinais ou sintomas. No entanto, algumas pessoas podem ser mais sensíveis e experimentar algumas das características da cifose, como:

• O corpo fica dobrado.
• Existe uma protuberância na parte superior das costas.
• Dor nas costas leve e cansaço facilmente.
• Às vezes, a espinha fica rígida e os músculos da parte de trás da coxa ficam tensos.

Quando consultar um médico?

Se sentir dor nas costas seguida de alterações na coluna, consulte um médico imediatamente. Quanto mais cedo for tratado, mais simples será o procedimento de tratamento.

Causas e fatores de risco para cifose

As causas desse distúrbio ósseo cifose são muito diversas, seja devido à atividade, lesão ou certos problemas de saúde. Algumas das causas da cifose são:

• Osteoporose

A osteoporose causa perda óssea, tornando os ossos fracos e fáceis de quebrar. Além disso, a osteoporose também faz com que os ossos apresentem curvaturas que não são normais.

• Defeitos de nascença

Se no útero o desenvolvimento da coluna não atinge a perfeição, a criança pode nascer com uma curvatura anormal da coluna.

• Tem uma certa síndrome

Síndromes como a de Ehlers-Danlos e a síndrome de Marfan podem fazer com que uma criança tenha uma parte superior das costas anormalmente curvada.

• Doença de Scheuermann

Esta doença causa a cifose de Scheuermann, que em média causa uma curvatura anormal da coluna na adolescência.

• Fratura

Fraturas ou fraturas, especialmente na coluna, podem causar curvatura anormal dos ossos.

• Câncer e seu tratamento

O câncer ósseo, especialmente aqueles que surgem na coluna, pode enfraquecer os ossos. Isso pode fazer os ossos se quebrarem com mais facilidade. O risco também aumenta devido aos tratamentos de quimioterapia e radioterapia.

Fatores de risco para cifose

De acordo com a Johns Hopkins Medicine, existem dois fatores principais que podem aumentar o risco de cifose, a saber:

• Ter um membro da família com a doença.
• Experimentando osteoporose ou perda óssea.

Diagnóstico de cifose

As informações fornecidas não substituem o conselho médico. SEMPRE consulte seu médico.

Existem muitos tipos de distúrbios da coluna vertebral. Portanto, ao diagnosticar a cifose, seu médico solicitará que você faça uma série de exames médicos, como:

Teste físico

O médico fará um exame físico completo. Você pode ser solicitado a se inclinar para a frente, enquanto o médico olha de lado.

Teste de imagem

Testes como tomografias computadorizadas, raios-X e ressonâncias magnéticas podem ajudar os médicos a medir a curvatura da coluna e detectar possíveis lesões.

Teste de densidade óssea

Este exame médico pode mostrar a densidade dos seus ossos, bem como detectar a osteoporose.

Teste neurológico

Se sentir sintomas de dormência ou fraqueza nos músculos, você precisará se submeter a este exame médico. O objetivo é determinar o quão bons são os impulsos nervosos em sua coluna.

Como tratar a cifose

As maneiras de tratar a cifose geralmente recomendadas por médicos são:

Tome analgésicos e outros medicamentos

Os sintomas de dor nas costas podem ser aliviados tomando analgésicos, como paracetamol (Tylenol, outros), ibuprofeno (Advil, Motrin IB, outros) ou naproxeno sódico (Aleve). Além disso, o médico também pode prescrever outros medicamentos que causam cifose, como medicamentos para a osteoporose.

Terapia de cifose

Além de tomar medicamentos, o tratamento da cifose também pode ser feito sob a forma de terapia, a saber:

• Fisioterapia: A cifose leve pode ser tratada com fisioterapia. Nesta terapia, você passará por um programa de exercícios diários em casa que se concentra no fortalecimento da coluna e em alongamentos simples.
• Terapia reforço: A órtese é um dispositivo de suporte especial que é conectado à coluna vertebral. Normalmente, os ortopedistas irão prescrever o uso terapêutico de órteses em crianças com curvatura da coluna de mais de 65 graus. Esta ferramenta deve ser usada 23 horas por dia até a cura da coluna.

Operação

Pacientes com deformidades da coluna vertebral curvadas mais de 75 graus ou que não melhoram com a terapia serão submetidos à cirurgia. A operação realizada para tratar a cifose é chamada de fusão espinhal.

O procedimento cirúrgico leva de 4 a 5 horas. Você ficará hospitalizado por 3 a 4 dias. O processo de recuperação após a cirurgia geralmente leva de 4 a 6 semanas em casa

O procedimento cirúrgico realizado

A operação é realizada fazendo uma incisão bem no meio das costas para expor os ossos e músculos ao redor. Em seguida, um parafuso de titânio de 1 polegada (2,5 cm) é colocado no pedículo. O próprio pedículo é um suporte para a coluna.

Durante a inserção, o cirurgião também deve monitorar a atividade da medula espinhal com raios-X em tempo real (fluoroscopia). Isso é feito colocando eletrodos no paciente da cabeça aos pés.

Uma vez que todos os parafusos pediculares estejam em posição, a coluna excessivamente curvada é reparada. A haste, que é feita de cromo-cobalto, é então inserida através do parafuso e o parafuso é travado.

Em seguida, um enxerto ósseo é retirado da própria costela do paciente. O osso é cortado no tamanho de um fósforo e preso ao longo da parte de trás da espinha. Finalmente, a camada muscular e a camada externa da pele são fechadas com suturas adesivas. Esses pontos sairão por conta própria, quando a pele estiver recomposta.

Complicações da cifose

As complicações da cifose que podem ocorrer à medida que a condição piora são:

• A aparência dele piorou

A curvatura excessiva da parte superior das costas pode fazer com que o corpo fique curvado. Às vezes, também há uma protuberância (uma protuberância na parte superior das costas, perto do pescoço).

• Função física limitada

Os sintomas causados ​​por distúrbios da coluna também enfraquecem os músculos das costas. Como resultado, pode ser difícil para você andar, sentar, dirigir ou olhar para cima.

• Problemas respiratórios

A curvatura excessiva que faz com que o corpo se curve, eventualmente coloca pressão sobre os pulmões, fazendo com que você fique com falta de ar.

• Problemas digestivos

A postura curvada também exerce pressão sobre o trato digestivo, tornando-o propenso a refluxo ácido ou dificuldade para engolir.

Tratamento caseiro para cifose

Os remédios caseiros que podem ajudá-lo a lidar com a cifose são a adoção de um estilo de vida adequado. Por exemplo, você deve manter sua postura reta e não desleixada, especialmente quando estiver sentado.

De acordo com um estudo de 2002 no American Journal of Public Health, a ioga é uma das opções seguras de esportes para pessoas com cifose. Este exercício pode fortalecer e manter a flexibilidade da coluna.

Consulte o seu médico ou terapeuta se quiser experimentar ioga ou outros tipos de exercício. Dessa forma, a atividade física que você faz pode trazer benefícios.

Durante o período de tratamento, os pacientes também são proibidos de fumar e evitar o consumo de bebidas alcoólicas e refrigerantes temporariamente.

Em vez disso, você é incentivado a comer alimentos saudáveis ​​para os ossos, como nozes, carne magra, espinafre e trigo. Essa linha de alimentos é rica em mandioca, magnésio, fibras e proteínas de que seus ossos precisam para se manter saudáveis. Além disso, limite o uso de sal nos alimentos.

Prevenção da cifose

Certos tipos de cifose são evitáveis. Como prevenir a cifose é:

• Rotina de exercicios

Faça exercícios, pois isso pode manter a coluna forte e flexível. Exemplos de esportes que você pode escolher são corrida, natação e ioga.

• Evite carregar objetos pesados ​​nas costas

Mover coisas nas costas ou carregar sacolas pesadas pode enfraquecer a coluna. Portanto, reduza a bagagem na mochila e use o carrinho para movimentar as coisas, evitando que você precise levantá-las.

• Adote uma boa postura

Ao sentar e andar, mantenha o corpo na posição vertical. esse hábito pode evitar a curvatura excessiva da coluna.