Por que mudar para viver nos deixa doentes com tanta facilidade?

Você já se sentiu mal com facilidade ao mudar de residência? Talvez algumas pessoas tenham experimentado isso. Normalmente, a dor que você sente não é preocupante, por exemplo, pegar um resfriado, resfriado, alergias ou dores de cabeça. No entanto, qual é a causa real? Isso é uma coisa natural?

Mudar de residência facilita adoecer

Muitas pessoas adoecem facilmente quando viajam ou se mudam para outra cidade ou país. Isso pode deixá-lo confuso, o que exatamente acontece com nossos corpos quando nos mudamos para um novo lugar? Bem, aqui estão as várias causas possíveis para você ficar doente com facilidade.

1. Adaptação ao novo ambiente

Fatores ambientais também afetam sua saúde. Quando você se move, o novo ambiente mudará definitivamente. Isso inclui os micróbios que estão ao seu redor.

Seu corpo precisa de tempo para se adaptar ao novo ambiente. Portanto, durante essa adaptação, o corpo pode adoecer facilmente.

Isso é ainda mais verdadeiro se você estiver se mudando para um lugar onde o clima ou a temperatura são muito diferentes. Por exemplo, se você se mudar para uma cidade mais fria do que antes, pode ficar mais sujeito a doenças. O mesmo é o caso durante a temporada de transição ou a temporada de transição.

Essa mudança de estação pode afetar o sistema imunológico. O ar frio pode inibir o trabalho de proteínas especiais que atuam no combate e inibem a propagação do vírus. Portanto, o sistema imunológico não pode funcionar de maneira ideal.

2. Estresse

A preparação para o processo de mudança para um novo país ou cidade pode ser estressante, especialmente se você tiver que se preparar sozinho ou por um curto período de tempo. Ter muitos pensamentos e coisas para cuidar antes de seguir em frente também pode cansá-lo e acabar estressando-o. Além disso, um novo ambiente repleto de novos desafios pode desencadear o estresse.

Esse estresse pode ser o principal motivo pelo qual você fica doente facilmente ao se mudar para outra cidade ou país. Quando estressado, o corpo estimula o sistema imunológico a funcionar. No entanto, se você sentir estresse por muito tempo, ele pode inibir o trabalho do sistema imunológico no combate às infecções, de modo que você adoece facilmente.

3. Diferença de tempo

A diferença horária em cada país ou mesmo cidade pode afetar suas atividades, acabando por atrapalhar o relógio biológico do corpo. O relógio biológico do corpo humano é usado para regular o horário de trabalho dos sistemas do corpo, incluindo horários de sono.

Sim, o seu horário de sono pode ser interrompido e, eventualmente, deixá-lo cansado, difícil de se concentrar e sempre ter muita sonolência, o que o deixa doente com facilidade.

4. Incompatível com comida ou bebida em um novo lugar

Um novo lugar significa que os alimentos e bebidas especiais ao seu redor também são novos. Experimentar novos alimentos ou bebidas pode desencadear uma reação alérgica. Isso ocorre porque você não conhece os ingredientes ou ingredientes desses alimentos.

Para isso, é preciso ter mais cuidado e saber o conteúdo dos alimentos que vai ingerir. Ajuste-o às condições do seu corpo para evitar a ocorrência de alergias. Por exemplo, se você não gosta de comida picante, certifique-se de que a comida que você compra não seja muito chili. Ou se você é alérgico frutos do mar, Escolha alimentos que sejam definitivamente seguros, como frango.