Perimenopausa: a transição de uma mulher para a menopausa

A perimenopausa (pré-menopausa) é um período de transição do ciclo menstrual normal para a menopausa. Normalmente, existem vários sintomas que marcam esta condição, para que as mulheres possam saber que seu tempo reprodutivo está terminando. Saiba mais sobre a perimenopausa e seus sintomas para não entendê-los mal

A perimenopausa é a transição para a menopausa

A perimenopausa é um período que indica que você está se aproximando da menopausa. Este período é marcado pela instabilidade dos hormônios reprodutivos.

Todas as mulheres terão esse período, mas essa condição ocorrerá em idades diferentes para cada mulher.

A maioria das mulheres em torno dos 40 anos experimentará os sintomas desse período de transição, mas não são poucas as mulheres que os sentirão na casa dos 30 anos.

Os sintomas da perimenopausa duram até você chegar à menopausa, que é quando seus ovários param de liberar óvulos. Depois disso, durante os últimos 1-2 anos desse período de transição, você provavelmente terá sintomas da menopausa.

Sintomas da perimenopausa

Na verdade, a duração e os sintomas da perimenopausa que toda mulher experimenta variam amplamente. Existem algumas pessoas que sentem os sintomas apenas por alguns meses, outras os experimentam por 3-4 anos.

Alguns sintomas comuns que podem indicar que você está nessa transição incluem:

1. Menstruação irregular

Um dos sintomas mais comuns da perimenopausa são os períodos irregulares.

Conforme relatado na página Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas , os níveis de hormônio estrogênio e progesterona permanecerão estáveis ​​no ciclo menstrual normal.

A ovulação geralmente ocorre no meio do ciclo e a menstruação ocorrerá cerca de 2 semanas depois.

No entanto, se você estiver na pré-menopausa, essas regularidades podem não ocorrer. Sintomas que irão aparecer, como:

• Sangramento e manchas irregulares ou não de acordo com a programação normal
• A menstruação é mais longa e o sangue flui mais pesado.
• Outros podem ser mais curtos e leves em duração.
• O número de dias entre os ciclos menstruais pode ser aumentado ou diminuído.

2. Ondas de calor e dificuldade para dormir

Ondas de calor é o sintoma mais comum da perimenopausa. Normalmente, esses sintomas duram anos.

Se ocorrer à noite, o calor que sente em seu corpo o fará suar e é chamado de suor noturno.

Quanto mais cedo você sentir esses sintomas, mais tempo levará ondas de calor irá interferir em suas atividades diárias.

Não raramente, a qualidade do sono pode ser reduzida porque o calor mantém as mulheres acordadas à noite. Portanto, existem algumas dicas com as quais você pode tentar lidar ondas de calor , como:

• Beba um pouco de água fria antes de dormir
• Mantém a temperatura ambiente confortável e fresca
• Cubra a cama com uma base que não seja muito grossa e áspera
• Usando um ventilador ou outro ar condicionado

3. Os humores flutuam

Não é incomum que pessoas que estão se aproximando da menopausa sejam sinônimos de oscilações de humor instáveis. Variando de irritabilidade a um risco aumentado de depressão.

Existem vários fatores que influenciam o humor. Por exemplo, a produção reduzida dos hormônios estrogênio e progesterona faz com que o corpo e o cérebro passem por muitas mudanças, que podem estar relacionadas ao seu humor.

4. Diminuição do desejo sexual

Com a idade, não é incomum que mulheres que entram na perimenopausa experimentem uma diminuição do desejo sexual.

Como explicado anteriormente, a instabilidade dos hormônios reprodutivos, como estrogênio e progesterona, deixa você menos animado para fazer sexo.

No entanto, se você tinha uma vida sexual satisfatória antes do início da menopausa, é provável que seus desejos sexuais não mudem drasticamente.

5. Diminuição das taxas de fertilidade

Além do desejo sexual alterado, outro sintoma comum da perimenopausa é a diminuição da fertilidade.

Isso é causado pela irregularidade do seu período de fertilidade (período de ovulação), o que faz com que as chances de gravidez caiam drasticamente. No entanto, isso não significa que você não possa ter filhos.

Enquanto você ainda estiver menstruada, mesmo que seja irregular, você ainda tem chance de engravidar. Tente consultar um médico para obter a solução certa.

Complicações da perimenopausa

Basicamente, todas as mulheres terão perimenopausa e esta condição é muito normal.

Embora normal, esse período também pode ser caracterizado por diversas complicações, tais como:

• O sangramento menstrual é muito intenso e muitos são caracterizados pela troca de absorventes internos a cada 1-2 horas por mais de duas horas.
• O sangramento dura mais de sete dias
• O sangramento ocorre entre os ciclos menstruais
• Os ciclos menstruais ocorrem em menos de 21 dias regularmente

Se você sentir os sintomas acima, consulte um médico imediatamente, pois teme-se que haja um problema em seu sistema reprodutor e seja necessário um tratamento adequado.

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