Hipocondria, uma condição em que você acredita ter uma doença grave, embora seja saudável

Definição de hipocondria

O que são hipocondria?

Hipocondria é preocupação excessiva ou obsessão com a ideia de que você está ou pode estar gravemente doente, mesmo que não haja nenhum sintoma físico.

Quando você tem essa condição, pode acreditar que uma resposta normal do corpo ou sintomas menores são sintomas de uma doença grave, mesmo que um exame médico não mostre uma condição séria.

A hipocondria é um transtorno de ansiedade e / ou transtorno de somatização, frequentemente referido como ansiedade de saúde. Se você tem um problema de saúde ou corre alto risco de ter um, pode ficar ansioso.

Você pode estar nervoso demais com o fato de a reação do corpo à doença ser um sinal de uma ameaça maior do que realmente é.

Esse excesso de ansiedade, em comparação com os próprios sintomas físicos, causa estresse que pode ser muito perturbador.

Esse transtorno é uma doença crônica que pode variar na intensidade dos sintomas, podendo piorar com o tempo. No entanto, o aconselhamento psicológico (psicoterapia) e alguns medicamentos podem ajudar a aliviar sua ansiedade.

Quão comum é a hipocondria?

A hipocondria pode ocorrer em qualquer idade, mas o pico da doença geralmente ocorre durante a adolescência e durante a meia-idade. Homens e mulheres parecem ter a mesma proporção de ter essa condição.

A hipocondria pode ser tratada reduzindo os fatores de risco. Converse com seu médico para obter mais informações.

Sinais e sintomas hipocondriais

Os sinais e sintomas de hipocondria podem variar de pessoa para pessoa. Alguns dos sinais e sintomas comuns de hipocondria incluem:

• Preocupado em sentir que tem uma doença ou problema de saúde grave.
• Preocupar-se com os sintomas menores ou sensações físicas significa que você tem uma doença grave.
• Preocupe-se facilmente com o seu estado de saúde.
• Preocupado com um resultado negativo de teste ou com a declaração do médico de que você está bem.
• Preocupe-se excessivamente com certas condições médicas ou o risco de desenvolver doenças devido à condição que ocorre em sua família.
• Muito estressado com possíveis doenças que atrapalham sua vida.
• Inspecionar repetidamente o corpo em busca de sinais de doença.
• Freqüentemente, procure consultas médicas para ter certeza ou evite tratamento médico por medo de ser diagnosticado com uma doença grave.
• Evitar pessoas, lugares ou atividades por medo de riscos à saúde.
• Falar constantemente sobre saúde e possíveis doenças.
• Pesquise frequentemente na Internet as causas dos sintomas ou possíveis doenças.

Quando devo consultar um médico?

O diagnóstico e o tratamento precoces podem impedir o agravamento desta condição e prevenir outras emergências médicas. Portanto, converse imediatamente com seu médico para evitar que a condição se agrave.

Se você tiver quaisquer sinais ou sintomas acima ou qualquer outra dúvida, consulte o seu médico. O corpo de cada pessoa é diferente. Sempre consulte um médico para tratar seu problema de saúde.

Causas da hipocondria

Existem 3 causas principais que podem causar hipocondria, a saber:

1. Confiança

Você não entende o significado da resposta do corpo ou da doença, ou ambos. Isso pode fazer com que você pense que todas as respostas do seu corpo são sérias, então você procura evidências que confirmem que você tem uma doença grave.

2. Família

É mais provável que você sinta ansiedade se seus pais se preocuparem demais com a saúde deles ou com a sua.

3. Experiências anteriores

Você pode ter tido uma doença grave em sua infância que fez com que certas sensações físicas lhe causassem medo.

Fatores de risco para hipocondria

Existem muitos fatores que o levam a ter esse problema de ansiedade, incluindo:

• Estresse severo.
• A ameaça de uma doença grave que acabou por não ser séria.
• História de violência na infância.
• Doença grave quando um filho ou pai tem uma doença grave.
• Personalidade que muitas vezes se sente preocupada.
• Busca excessiva de informações sobre saúde na internet.
  

Complicações hipocondriais

Hipocondria ou doença que não é tratada imediatamente pode causar outros problemas, como os seguintes:

• O relacionamento com o cônjuge ou com a família torna-se problemático devido ao excesso de preocupação, tornando as outras pessoas frustradas.
• O desempenho no trabalho é interrompido devido a ausências frequentes do trabalho.
• Incapacidades, porque a ansiedade vivenciada faz com que o corpo não funcione normalmente.
• Problemas financeiros porque muitas vezes controlar sua saúde ao médico quando não há problemas de saúde.
• Experimentando outros transtornos mentais, como depressão.

Diagnóstico e tratamento de hipocondria

As informações fornecidas não substituem o conselho médico. SEMPRE consulte seu médico.

Como a hipocondria é diagnosticada?

Se o médico suspeitar que você tem essa condição, vários exames e testes serão feitos, a saber:

• Faça um exame psicológico para discutir sintomas, situações estressantes, história familiar, preocupações, problemas de relacionamento e problemas que afetam sua vida.
• Fornece-lhe um formulário ou questionário de avaliação psicológica.
• Pergunte sobre o uso de álcool, drogas ou outras substâncias.

Como a hipocondria é tratada?

1. Terapia psicológica (psicoterapia)

Um tipo de terapia psicoterápica que pode ser usada para tratar a hipocondria é terapia cognitiva comportamental (CBT). De acordo com a Cleveland Clinic, essa terapia pode ajudar os pacientes a lidar com a hipocondria e levar uma vida mais produtiva.

Aqui estão alguns dos benefícios que podem ser obtidos ao superar o medo da doença com a TCC:

• Ajude a identificar o medo de sentir dores fortes.
• Ajudar o paciente a ter mais consciência de como a preocupação excessiva pode afetar seu comportamento.
• Altere a forma como o paciente responde aos sintomas que aparecem.
• Ajudar os pacientes a serem mais corajosos ao enfrentar várias situações e condições.

2. Uso de drogas

O uso de medicamentos antidepressivos, como inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs), podem tratar transtornos de ansiedade. Outros medicamentos, como medicamentos para tratar doenças humor e a ansiedade também pode ser consumida para ajudar a tratar essa condição.

Mesmo assim, sempre consulte seu médico sobre os vários usos medicinais.

Remédios caseiros para hidocôndria

Aqui estão os remédios caseiros e de estilo de vida que podem ajudá-lo a lidar com a hipocondria:

• Trabalhe com seu médico ou psiquiatra para agendar consultas regulares para discutir suas preocupações e construir confiança
• Pratique técnicas de gerenciamento de estresse e relaxamento
• Ser fisicamente ativo
• Junte-se à atividade
• Evite o uso de álcool e drogas ilegais
• Evite procurar possíveis doenças na internet excessivamente

Muitas informações de saúde que não estão necessariamente relacionadas à sua situação podem causar confusão e ansiedade. Se você tiver algum sintoma preocupante, é melhor falar com seu médico na próxima consulta agendada.

Prevenção de hipocondria

Parece que a hipocondria é uma das condições mentais que pode ser prevenida. Pelo menos, você pode evitar que ele experimente uma segunda vez. Existem várias maneiras de tentar prevenir um desses tipos de transtornos de ansiedade:

• Se você acha que tem um transtorno de ansiedade, procure ajuda médica profissional imediatamente.
• Aprenda a ser mais sensível ao estresse e como seu corpo responde a ele.
• Siga o plano de tratamento que o seu médico estabeleceu para prevenir o agravamento do seu distúrbio de ansiedade.

Se você tiver alguma dúvida, consulte o seu médico para a melhor solução para o seu problema.

Olá Grupo de Saúde não fornece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento.