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Controlar sonhos pode soar como algo que só acontece em filmes, conforme retratado em filmes ficção científica estrelado por Leonardo DiCaprio, Começo . Curiosamente, há um estudo de Harvard que prova que controlar os sonhos não é algo impossível.
É Deirdre Barrett, professora clínica assistente de psicologia na Harvard Medical School, que revela esse fato em seu livro O Comitê do Sono: como artistas, cientistas e atletas usam sonhos para a resolução criativa de problemas - e como você também pode .
Relatado Independente , Barrett diz que podemos controlar nossos sonhos com uma técnica chamada "incubação de sonhos".
“Se você quer sonhar com determinado assunto, foque na hora de dormir. Quando você começar a sonhar, segure ou concentre-se em imagens oníricas relacionadas ao assunto que você focalizou antes de dormir ", explica Barrett.
Outra forma que pode fazer você escolher o “cardápio” dos seus sonhos, é colocando uma foto ou objeto que descreva o que você deseja sonhar ao lado da cama. Mas lembre-se, se você tiver distúrbios durante o sono, como cair da cama ou outras coisas que o façam acordar, seus sonhos também serão perturbados.
“Se você não se lembrar e recordar imediatamente do seu sonho anterior, fique deitado e tente dormir novamente enquanto mantém o foco no sonho anterior. Quem sabe pode voltar novamente. Às vezes, esses sonhos perdidos voltam por completo ", acrescentou Barrett.
Dispositivos de controle de sonho já existem, mas…
Você também pode controlar seus sonhos com um tapa-olho chamado Remee. O tapa-olho, muito discutido na mídia estrangeira, afirma ser capaz de nos fazer controlar o que vemos e fazemos quando sonhamos, para ser mais preciso na hora de entrar. sonho lúcido , o estágio de sobreposição entre sono e consciência.
Este tapa-olho tem seis luzes LED que o fabricante diz que vão ajudar os usuários a mudar o conteúdo de seus sonhos e controlar a história em seus sonhos. Duncan Fraizer, desenvolvedor do Remee, foi citado como tendo dito Expressar , disse que o tapa-olho foi feito para aumentar os sonhos do usuário, ter sonhos melhores e tornar os sonhos mais vivos.
Embora este tapa-olho não tenha recebido a aprovação do mundo médico, seus desenvolvedores afirmam que o Remee pode ajudar os usuários a entender e controlar seus sonhos, bem como falar sobre problemas pessoais. Além disso, esse tapa-olho também deve ajudar as pessoas a esquecerem os pesadelos.
Respondendo às habilidades e reivindicações da Remee citadas por seu desenvolvedor, o especialista em sono Dr. Daniel Erichsen disse que este tapa-olho não é perigoso.
“O adesivo é inofensivo, mas não há evidências de que funcione”, enfatizou o Dr. Daniel.
