Aromaterapia durante a gravidez, o que deve ser evitado? & touro; ola saudavel

Desfrutar da aromaterapia durante a gravidez pode ser a escolha de algumas mães para ficarem relaxadas e calmas durante a gravidez. A aromaterapia em si é um tipo de terapia que usa vários óleos essenciais ou óleos essenciais feitos de vários tipos de plantas. Mas é seguro usar esses óleos durante a gravidez? A aromaterapia durante a gravidez é permitida? Existem efeitos ou efeitos colaterais de fazer aromaterapia durante a gravidez?

É seguro fazer aromaterapia durante a gravidez?

Em alguns estudos, foi comprovado que a aromaterapia pode ajudar as mulheres grávidas e superar alguns dos sintomas que podem surgir durante a gravidez. A aromaterapia durante a gravidez tem bons efeitos colaterais, como:

• Alivia os sintomas de náuseas e vômitos que costumam ocorrer em mulheres grávidas
• Alivia a ansiedade e ansiedade durante a gravidez
• Fique calmo, relaxado e não deprimido durante a gravidez

Se sentir sintomas como início, vômito, tontura, experimente a aromaterapia inalando um pouco de óleo com aroma refrescante, como óleo de limão ou óleo de menta. Em vários estudos, os dois óleos demonstraram aliviar os sintomas de náusea que muitas vezes sofrem em mulheres grávidas.

Além disso, o óleo com aroma de laranja doce pode ajudar mulheres grávidas com prisão de ventre e úlceras. Enquanto o cheiro de lavanda pode ajudar as mulheres grávidas a dormirem melhor. Massagear com óleos essenciais pode deixar a mãe mais relaxada e pode ser a melhor opção para aliviar o estresse. A massagem suave e o aroma perfumado do óleo estimulam os hormônios da felicidade no corpo das mulheres grávidas.

Quando você pode fazer aromaterapia durante a gravidez?

É melhor fazer aromaterapia durante a gravidez, após a gravidez ter passado do primeiro trimestre. Se quiser usá-lo antes, converse com um especialista ou profissional. Não deve ser feito no início da gravidez porque o cheiro de óleo nessa idade pode causar contrações que podem aumentar o aborto espontâneo e o parto prematuro.

Além disso, você precisa saber quais tipos de óleos essenciais são bons e ruins para usar na aromaterapia durante a gravidez. Você também precisa saber sua condição de saúde, porque algumas condições médicas que você experimenta a impedem de fazer aromaterapia durante a gravidez, como

• Têm um histórico de pressão arterial baixa ou alta
• Ter diabetes
• problemas da glândula tireóide
• tem um histórico de epilepsia e alergia à pele

Que óleos essenciais devo usar ao fazer aromaterapia durante a gravidez?

Existem vários tipos de óleos essenciais que podem ser úteis para mulheres grávidas durante a gravidez e o parto. Há algumas pesquisas que mostram que inalar aromaterapia durante o trabalho de parto também pode aliviar a dor e facilitar o trabalho de parto. Os óleos essenciais que são seguros para uso durante a gravidez e o parto são:

• Camomila romana
• Ruivo
• Lavanda
• Mandarim
• Lemon Rass
• salva esclereia
• Gerânio
• Eucalipto
• Bergamota
• Cipreste
• Pimenta preta
• Camomila alemã
• Citrus, como laranjas e neroli

Quais ingredientes essenciais não são seguros para usar durante a gravidez?

Aparentemente, nem todos os óleos essenciais ou óleos essenciais são seguros para uso durante a gravidez, por exemplo:

• Alecrim, que pode aumentar a pressão arterial e causar contrações prematuras
• Basil, pode desencadear o desenvolvimento anormal de células no feto
• Rosa e sálvia, podem causar sangramento
• Citronela, causando contrações em mulheres grávidas
• Noz-moscada, tem efeito alucinógeno e reage com analgésicos durante o trabalho de parto
• O fruto do zimbro pode afetar a função renal fetal.

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