Índice:
- O nível de ácido-base ou pH de sua vagina determina o tipo de bactéria que ela possui
- Então, o que você deve fazer para manter o pH vaginal em equilíbrio?
- Então, o que acontece com os limpadores vaginais?
Você sabia que a vagina é o "lar" de 50 espécies de bactérias? Vá com calma, você não precisa de repente sentir nojo de seus próprios órgãos vitais. As bactérias que estão na vagina são bactérias boas que na verdade ajudam a vagina a fazer "proteção" para que não haja bactérias vaginais potencialmente prejudiciais. Então, há alguma maneira de saber se sua vagina está "povoada" por bactérias boas e não por bactérias ruins? Claro que existem, e você descobrirá neste artigo.
O nível de ácido-base ou pH de sua vagina determina o tipo de bactéria que ela possui
Você já ouviu a palavra pH? Acontece que o pH não está apenas na água ou no sangue, as partes íntimas femininas também têm um pH ao qual você deve prestar atenção. Por que é importante prestar atenção ao pH vaginal? Porque o pH, ou o que é comumente conhecido como níveis de ácido-base, está diretamente relacionado à saúde da vagina, especialmente no que diz respeito às bactérias vaginais.
De acordo com o dr. Rinku Metha, diretor médico do Instituto de Medicina Reprodutiva de Frisco, disse que a primeira coisa que você precisa entender sobre o pH vaginal é que, quando a vagina tem um pH normal ou nível ácido-básico, esse pH vaginal pode protegê-la de infecções.
O nível ácido-básico ou pH da vagina considerada saudável está entre 3,5 e 4,5. Se o pH da vagina aumentar, bactérias vaginais potencialmente ruins podem se multiplicar e causar irritação por fungos, coceira e secreção vaginal anormal.
De acordo com Nina Helms, uma especialista em saúde sexual, existem duas funções das bactérias boas que desempenham um papel na manutenção do equilíbrio do pH vaginal, essas duas bactérias são lactobacillus e corynebacterium. Essas duas bactérias produzem antibióticos naturais chamados bacteriocinas para reduzir outras bactérias que entram na vagina.
Manter um pH vaginal ácido é importante porque as bactérias vaginais boas, a saber, lactobacillus e corynebacterium, só podem viver em condições de pH ácido. Se o pH aumentar, é claro que essas bactérias boas podem morrer. Mesmo que essas bactérias boas ajudem a suprimir o crescimento de bactérias ruins.
Se o equilíbrio entre bactérias boas e más for perturbado, você poderá ter vaginose bacteriana. A vaginose bacteriana ocorre quando as populações de bactérias nocivas, como gardnerella vaginalis, prevotella, peptostreptococcus e bacteroides spp, dominam.
Bem, se você acha que seu corrimento vaginal é muito intenso, cheira, provoca coceira, ardor e inchaço ao redor da vagina, é provável que isso seja um sinal de que seu pH vaginal está desequilibrado. Simplificando, as bactérias boas em sua vagina são superadas pelas bactérias ruins.
Então, o que você deve fazer para manter o pH vaginal em equilíbrio?
A maneira mais fácil de manter o pH da vagina equilibrado é mantê-la limpa e garantir que as bactérias vaginais que têm funções "boas" permaneçam na vagina. Na verdade, esse método é bastante fácil de fazer.
Por exemplo, após urinar (BAK) ou defecar (BAB), lave com água limpa da frente para trás, para que nenhuma bactéria do ânus entre na vagina. Se possível, lave com água morna. Em seguida, seque com uma toalha, para que a área não fique úmida.
Ao usar um lenço para secar a vagina, escolha um lenço macio. Evite o uso de toalhas de papel grossas, pois elas têm potencial de causar irritação cutânea na região, preste atenção para que as fibras do tecido não permaneçam na superfície da vagina, pois podem causar coceira e se tornar um meio de desenvolvimento de bactérias e fungos devido à umidade.
Durante a menstruação, escolha absorventes que não contenham fragrâncias. Troque as almofadas imediatamente quando chegar a hora. Não demore, isso é para minimizar as bactérias vaginais que podem prejudicar sua vagina.
Então, o que acontece com os limpadores vaginais?
Na verdade, você pode limpar sua vagina simplesmente lavando-a com água morna. No entanto, se quiser usar um limpador feminino, você pode usar um limpador vaginal ocasionalmente, mas não use por muito tempo e certifique-se de limpar apenas a parte externa da vagina.
Certifique-se também de escolher um limpador vaginal que contenha iodo povidona. De acordo com um estudo, o conteúdo de iodo povidona é capaz de restaurar os níveis normais da flora da vagina para que possa ajudar a manter os níveis de pH vaginal normais.
x
