Os joelhos humanos são resistentes, mas estão sujeitos a lesões. Esta é a razão

O joelho é uma das maiores e mais complexas articulações do corpo. O joelho humano é um órgão que suporta quase todo o peso corporal. Especialmente quando você caminha, corre, pula ou faz outras atividades. Não é nenhuma surpresa, então, que seu joelho seja particularmente propenso a lesões.

Conheça uma articulação de joelho difícil

O joelho, também conhecido como articulação tibiofemoral, é uma articulação que se forma entre três ossos. Ou seja, o fêmur, a canela e a patela ou rótula. A presença de articulações no joelho permite que a perna se mova na direção do movimento da coxa, ao mesmo tempo que suporta o peso do corpo.

O movimento da articulação do joelho é muito importante para apoiar as atividades diárias, incluindo caminhar, correr, sentar e ficar em pé. Agora, toda vez que você anda, seus joelhos sustentam o corpo de três a seis vezes o seu peso. É por isso que as articulações do joelho humano são tão resistentes. No entanto, quanto mais você ganha peso, mais pressão é colocada em seus joelhos.

Ligamentos do joelho humano

Os ligamentos são uma rede de faixas resistentes que conectam um osso a outro. Bem, o joelho tem quatro ligamentos que circundam a articulação do joelho e funcionam para manter o corpo estável. Sua estrutura consiste nas seguintes partes.

• O ligamento colateral lateral (LCL) conecta o fêmur à fíbula, o pequeno osso da perna (panturrilha) na lateral ou lateral externa do joelho.
• O ligamento cruzado posterior (LCP) é o segundo ligamento principal do joelho que conecta o fêmur à tíbia no joelho.
• O ligamento colateral medial (LCM) também conecta o fêmur ao osso no lado medial ou do joelho.
• O ligamento cruzado anterior (LCA) é um dos dois principais ligamentos do joelho que conecta o fêmur à canela no joelho.

Conhecendo a rótula

A rótula, também conhecida como patela, é o pequeno osso na frente do joelho. A patela é feita de cartilagem que funciona para conectar os músculos do fêmur e os ossos da canela.

A parte inferior da rótula (e a extremidade do fêmur) é coberta por um objeto escorregadio que ajuda os ossos a deslizarem suavemente conforme você move a perna. À medida que você se inclina e estica a perna, sua rótula sobe e desce.

Por que o médico bateu na rótula do paciente?

Quando o médico bate em seu joelho com um pequeno martelo de borracha, a parte inferior de sua perna chuta como se tivesse um pensamento próprio. Mesmo que você não o tenha movido de propósito. Agora, isso é chamado de reflexo espontâneo. A martelada alongará as articulações e os músculos conectados às coxas, de modo que você mova automaticamente a perna.

O reflexo do joelho humano é muito importante porque pode ajudá-lo a manter o equilíbrio. Além disso, esse reflexo também é importante para que o movimento do pé permaneça estável e flexível durante o movimento.

Se seu joelho não tem esse reflexo espontâneo, isso significa que há um problema nos ossos, articulações, músculos ou ligamentos. É por isso que os médicos geralmente realizam testes batendo em sua rótula.

Protege o joelho de lesões

Os ligamentos do joelho humano são ligamentos sujeitos a lesões. Lesões nos ligamentos do joelho podem fazer com que a pessoa sinta dor repentina, inchaço, um som crepitante do joelho machucado, articulações soltas e dor toda vez que você levanta pesos.

Para o diagnóstico de uma lesão, o médico fará um exame físico e investigações. O exame pode ser feito com uma varredura de raio-X ou ressonância magnética.

Enquanto isso, se você tiver uma lesão no joelho, aqui estão as coisas que você pode fazer.

• Proteja o joelho ferido.
• Faça uma pausa em qualquer atividade que cause dor. Você pode colocar um pequeno travesseiro sob o joelho para apoiar o joelho lesionado.
• O gelo pode reduzir a dor e o inchaço. Aplique a compressa no joelho lesionado por 10 a 20 minutos, três ou mais vezes ao dia para prevenir o inchaço. Você também pode proteger os joelhos com uma bandagem elástica, mas não muito apertada.
• Massageie suavemente a área lesada para aliviar a dor e melhorar o fluxo sanguíneo. Não massageie a área ferida, pois isso pode causar dor.
• Ande com uma bengala ou muletas para reduzir a carga no joelho dolorido.
• Evite esportes que possam causar dor até que seu joelho não esteja mais dolorido ou inchado.
• Evite fumar, pois fumar retarda a cicatrização, diminuindo o suprimento de sangue e inibindo a reparação dos tecidos.