3 A causa do corpo não consegue absorver nutrientes & bull; ola saudavel

O que você consome afeta muito a saúde do seu corpo e sua adequação nutricional. No entanto, existem vários fatores que podem interferir na ingestão nutricional, um dos quais é se o corpo não consegue absorver os nutrientes adequadamente.

Todos os alimentos que comemos passam pelo processo de absorção antes que o corpo obtenha os nutrientes de que necessita. Isso é muito influenciado pela condição dos órgãos digestivos na absorção dos nutrientes dos alimentos. Se houver um distúrbio, haverá má absorção de nutrientes e fará com que o corpo permaneça deficiente em nutrientes, embora a quantidade de comida consumida seja suficiente.

LEIA TAMBÉM: Sinais de que seu filho está subnutrido

Quais são os sintomas da má absorção de nutrientes?

A má absorção nutricional é uma síndrome ou um grupo de distúrbios que faz com que o intestino não absorva nutrientes suficientes para fluir para o sangue. A má absorção pode ser na forma de absorção prejudicada de macronutrientes (proteínas, gorduras e carboidratos), micronutrientes (vitaminas e minerais) ou ambos. Os sintomas causados ​​são quase os mesmos que distúrbios devido a deficiências nutricionais em geral, como:

• Crescimento físico prejudicado (especialmente em crianças)
• Perda de peso
• Perda de massa muscular
• Sentindo-se letárgico e fraco
• Dificuldade em pensar
• Mudanças nas fezes muito densa, gordurosa ou ocorre diarreia

Qual é o impacto do corpo não ser capaz de absorver nutrientes?

Especificamente, vários efeitos na saúde podem ser experimentados por alguém com má absorção nutricional, incluindo:

• Anemia - causada pela má absorção de ferro, vitamina B12 e ácido fólico.
• Inflamação, sangramento e feridas na boca - causadas pela má absorção de vitamina K e vitamina C.
• Cãibras musculares nas mãos e pés - causadas pela má absorção de cálcio e magnésio.
• Inchaço (edema) nas pernas - devido à má absorção de proteínas.
• Dor muscular e óssea - causada pela má absorção de cálcio, magnésio, potássio e vitamina D.
• Neuropatia periférica (lesão de nervo periférico) - causada por má absorção de vitaminas B1, B6 e B12.

LEIA TAMBÉM: 4 nutrientes que estão faltando se não comer vegetais e frutas

A causa do corpo não consegue absorver nutrientes adequadamente

A capacidade do corpo de absorver nutrientes é afetada por muitas coisas, mas geralmente a condição do corpo que absorve poucos nutrientes está relacionada a outros problemas de saúde experimentados pelo indivíduo. Em geral, as causas da má absorção de nutrientes podem ser agrupadas da seguinte forma:

1. Problemas com função intestinal e danos

Uma causa comum de má absorção de nutrientes é quando os intestinos são incapazes de absorver os nutrientes de forma ideal. Isso está relacionado a várias condições, incluindo:

• Doença celíaca - intolerância a cereais de cevada, trigo e centeio pode desencadear alterações na mucosa intestinal e levar à má absorção.
• Doença de Crohn - uma condição inflamatória intestinal que provoca má absorção de macronutrientes e água.
• Danos por radiação - a exposição à radiação na parte inferior do corpo ou ao redor do estômago pode danificar o revestimento da mucosa dos intestinos, reduzindo sua capacidade de absorver nutrientes.
• Infecção parasitária - geralmente uma infecção por tênia que não apenas consome os nutrientes da dieta, mas também pode causar danos quando alojada na cavidade intestinal.
• O impacto da cirurgia do intestino delgado - a operação, é claro, danificará uma parte do intestino, de modo que o intestino não funcionará normalmente e levará tempo para voltar a funcionar.
• Síndrome do intestino curto - uma condição em que a superfície do intestino é muito curta para absorver nutrientes. Isso pode ser devido a defeitos de nascença ou ao impacto da cirurgia.

LEIA TAMBÉM: Sinais de que seu intestino está muito longo

2. Secreção de enzima pancreática prejudicada

O pâncreas desempenha um papel importante na absorção de gordura e outros nutrientes pela secreção de enzimas, de modo que qualquer distúrbio no pâncreas também afeta a capacidade do corpo de absorver vários nutrientes. As doenças do pâncreas podem ser causadas por:

• Fibrose cística - é uma doença que causa uma diminuição nas enzimas necessárias para digerir e absorver a gordura.
• Danos ao pâncreas - causados ​​por infecção, trauma ou impacto de cirurgia no pâncreas que suprime o trabalho do pâncreas para produzir as enzimas necessárias.

3. Outros fatores

Algumas das causas da má absorção de nutrientes são causadas por fatores que não estão diretamente relacionados a problemas com os órgãos digestivos, incluindo:

• Infecção por HIV e AIDS - a condição de imunidade fraca faz com que os portadores de HIV / AIDS desenvolvam várias doenças, especialmente diarreia que não passa, e isso pode causar má absorção.
• Consumo de drogas - vários tipos de drogas afetam o trabalho do intestino na absorção de nutrientes se consumidos por muito tempo, como antibióticos (tetraciclina), drogas para úlcera (antiácidos) e drogas para emagrecer.
• Transtornos alimentares - hábitos alimentares muito extremos e alimentação inadequada podem danificar os intestinos e afetar a maneira como os intestinos absorvem nutrientes.
• Colestase - distúrbio da secreção biliar para o duodeno, resultando em má absorção de gordura e outros tipos de vitaminas solúveis em gordura.
• Intolerância a proteínas - pode ocorrer no leite de vaca e no leite de soja, porque a pessoa não possui enzimas suficientes para quebrar os componentes do açúcar do leite.

x