4 Sérios problemas de saúde se a higiene bucal não for mantida

A saúde bucal é como uma janela para a saúde geral do corpo. Qualquer coisa que comece pela boca pode entrar no corpo, incluindo bactérias. Bactérias que se acumulam por falta de higiene bucal podem ter um impacto sério nas condições de saúde, né.

Para ser mais claro, considere quais são os impactos quando temos preguiça de limpar a área da cavidade oral na explicação a seguir.

O resultado é quando você tem preguiça de limpar a cavidade oral

Tudo o que vai para a boca, é claro, afetará os órgãos do corpo. Alimentos e bebidas são processados ​​primeiro na boca e, em seguida, passam para o esôfago e o sistema digestivo. No entanto, as bactérias podem viver na área da cavidade oral e entre os dentes.

De acordo com clínica Mayo , as bactérias na boca são geralmente inofensivas. No entanto, em certos casos, pode afetar os órgãos respiratórios, o coração e causar problemas graves. Isso pode acontecer quando somos preguiçosos para manter dentes e boca saudáveis.

A seguir estão problemas de saúde devido à má higiene bucal.

1. Endocardite

Endocardite é uma infecção da válvula cardíaca ou endocárdio. Essa condição é causada pela propagação de bactérias ou germes originários de partes do corpo (fora do coração) para a corrente sanguínea e aderindo às paredes internas do órgão cardíaco.

Se essa condição não for tratada imediatamente, a bactéria pode prejudicar o funcionamento do coração e, na pior das hipóteses, causar a morte. Claro, isso pode ser evitado precocemente, prestando-se atenção à limpeza da cavidade oral e dos dentes.

2. Distúrbios cardiovasculares

Além disso, a má higiene oral pode aumentar o risco cardiovascular. A doença cardiovascular é um problema de saúde relacionado aos vasos sanguíneos e ao coração.

A bactéria que entra pode causar inflamação e infecção em certas áreas. Em alguns casos, as bactérias da boca podem causar artérias obstruídas ou problemas cardíacos, incluindo endocardite e derrame.

3. Um evento inesperado durante o parto

Durante a gravidez, as mães precisam manter a higiene bucal e dentária para apoiar a saúde dela e do filho no útero. Um dos problemas orais que costumam ser experimentados por mulheres grávidas é a gengivite ou gengivite. A inflamação das gengivas é causada por alterações nos hormônios da gravidez e pelo acúmulo de placa bacteriana nos dentes.

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos disseram que a gengivite terá um impacto no nascimento de seu filho, variando de bebês prematuros a bebês nascidos com peso normal. Portanto, as gestantes precisam cuidar da área da cavidade oral durante a gravidez.

4. Pneumonia e problemas pulmonares

A pneumonia é uma inflamação dos pulmões causada por uma infecção bacteriana. Os pulmões infectados podem causar sintomas de febre, tosse com catarro para infeccionar e dificuldade para respirar.

Isso ocorre porque as bactérias da boca que se acumulam e entram no sistema respiratório podem afetar o funcionamento desses órgãos.

Além da pneumonia, problemas de saúde bucal podem levar à doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) e bronquite aguda. No entanto, deve-se notar que a má saúde bucal é apenas um fator de risco que sustenta o desenvolvimento de algumas doenças.

Dicas para manter dentes e cavidade oral saudáveis

O corpo tem um mecanismo para prevenir o desenvolvimento de bactérias e infecções, como a saliva, que limpa a cavidade oral das bactérias, ou a imunidade do corpo, que funciona para erradicar os germes. Mesmo assim, a saúde bucal ainda precisa ser mantida de forma mais otimizada.

Aqui estão algumas dicas para manter a higiene oral.

1. Não pule a rotina de escovar os dentes

Escovar os dentes se tornou uma regra obrigatória para manter a higiene bucal e prevenir o acúmulo de placa bacteriana. Sempre escove os dentes de manhã e à noite, aplicando o método de escovação correto.

Não se esqueça de usar creme dental com flúor ao escovar os dentes. Este conteúdo ajuda a proteger o esmalte dos dentes e previne cáries.

Não precisa ser muito duro ao escovar os dentes, basta escovar por dois minutos em toda a superfície dos dentes. Ao escovar os dentes da frente, escove verticalmente da gengiva até os dentes (de cima para baixo ou de baixo para cima).

2. Gargarejo com

Gargarejo com enxaguatório bucal quebrar o espaço de desenvolvimento de bactérias, evitando assim o risco de outras doenças que podem se desenvolver. Pode-se dizer que a saúde bucal e dentária pode afetar a saúde geral do corpo. Uma boa saúde bucal e dentária é capaz de otimizar a imunidade do corpo contra vários riscos de doenças. Especialmente em uma pandemia como esta.

Manter a saúde bucal com uma escova de dentes não é suficiente, pois ela cobre apenas cerca de 25% da área da cavidade oral. Portanto, a cavidade oral precisa de proteção ideal, ou seja, usando um anti-séptico bucal (anti-séptico bucal).

Pesquisa de Jornal Iraniano de Saúde Pública disse, o enxaguatório reduz efetivamente o número de bactérias e previne o desenvolvimento de bactérias na boca. Além desses estudos, anti-séptico bucal (anti-séptico bucal) pode ajudar a reduzir a placa bacteriana, o tártaro, a manter as gengivas mais saudáveis, a prevenir cáries e a tornar o seu hálito mais fresco.

Para que você possa sentir os benefícios efetivos, escolha um anti-séptico bucal com quatro ingredientes naturais óleos essenciais . Você pode usar anti-séptico bucal fazendo gargarejos duas vezes ao dia após escovar os dentes.

Você também pode lembrar a sua família como é importante manter a saúde bucal com o uso regular anti-séptico bucal .

3. Limpe seus dentes com

Não se esqueça, limpe entre os dentes usando fio dental . Esta etapa ajuda a prevenir gengivite e mau hálito.

Você só precisa usar 30-45 cm fio dental . Em seguida, deslize o fio dental entre os dentes e mova verticalmente de 8 a 10 vezes em cada dente. Dessa forma, o resíduo de comida que escorregou entre os dentes pode ser eliminado.

4. Reduza a ingestão elevada de açúcar

Todos nós sabemos que os problemas bucais e dentários são facilmente desencadeados por alimentos ricos em açúcar. Portanto, preste atenção à seleção dos alimentos. É melhor consumir alimentos saudáveis ​​com alimentação balanceada para que o corpo receba nutrição adequada.

Tente reduzir os alimentos ou bebidas com alto teor de açúcar para prevenir o risco de cáries. Faça isso em um esforço para manter a higiene bucal e dentária.

5. Não se esqueça de lavar as mãos com sabonete

Lavar as mãos também é uma maneira básica de manter os dentes e a boca limpos, você sabe. Lavar as mãos pode eliminar qualquer bactéria que possa entrar na boca durante a refeição ou lanche.

Lembre-se sempre de lavar as mãos por 20 segundos com sabão e água corrente. Lave as mãos antes de comer, antes de tocar nos alimentos, depois de usar o banheiro ou depois de viajar para o exterior.

Na era da adaptação a novos hábitos (RMI), a manutenção da saúde bucal torna-se cada vez mais importante. Não apenas acesso limitado aos dentistas, mas também porque a boca é uma forma de as bactérias entrarem no corpo e pode representar um risco de sérios problemas de saúde. Portanto, vamos prestar atenção à limpeza de nossas bocas e dentes em meio a esta pandemia.