Uma maneira poderosa de se livrar do mau hálito depois de comer bananas e jengkol

Embora tenham um cheiro desagradável, o jengkol e o petai estão entre os vegetais frescos favoritos muito apreciados. Não se preocupe, você ainda pode comer petai e jengkol sem se preocupar se sua boca vai cheirar mal depois. Aqui estão várias maneiras de se livrar do mau hálito depois de comer petai e jengkol.

Como se livrar do mau hálito depois de comer petai e jengkol

1. Escovando os dentes

Escove os dentes depois de comer petai e jengkol. Use pasta de dente que contenha flúor, pois pode ajudar a reduzir o mau hálito. Não se limite a escovar, limpe os dentes até a parte mais profunda, para que o jengkol e o petai não fiquem presos na boca.

2. Escovar a língua

Além dos dentes, você também precisa limpar a língua. O motivo é que, não raramente, os sucos dos alimentos ainda ficam presos na língua e ficarão presos se não forem limpos. Portanto, limpe a língua com um limpador especial ou escove os dentes com um limpador de língua embutido após comer petai e jengkol.

3. Fazendo fio dental

Mesmo que pareça problemático, fio dental pode ajudar a melhorar a higiene oral. Fio dental ajuda a remover a placa e os restos de comida que grudam nos dentes. Com fio dental , você pode ter certeza de que nenhum jengkol e petai ficará preso entre seus dentes.

4. Gargarejo com enxaguatório bucal

Para ajudar a matar bactérias e enxaguar a boca, enxágue-a com um anti-séptico bucal especial. Normalmente, além de ajudar a eliminar as bactérias causadoras do mau hálito, o enxaguatório também contém ingredientes que tornam o seu hálito mais fresco.

5. Beba água

Finalmente, depois de fazer a série, beba água. A água pode ajudar a dissolver substâncias que causam odores. Além disso, a água também ajuda a limpar quaisquer partículas de alimentos presas.

Alimentos e bebidas que podem ajudar a eliminar o mau hálito

Alimentos como petai e jengkol fazem mukut cheirar mal. No entanto, de acordo com Gerald P. Curatola, professor clínico associado do New York University College of Dentistry, existem alguns alimentos e bebidas que podem realmente ajudar a mascarar o mau hálito por um tempo. Quando você não conseguir limpar os dentes imediatamente, experimente consumir os seguintes alimentos e bebidas, a saber:

Iogurte

Dr. Curatola afirmou que o iogurte não contém apenas bactérias boas para o intestino. No entanto, esse alimento também tem culturas ativas que podem ajudar a reduzir o mau hálito. Depois de comer petai ou jengkol, experimente consumir iogurte para disfarçar o cheiro.

Maçãs e peras

Maçãs e peras, incluindo frutas ricas em água. Dr. Curatola disse que a fruta ajuda a aumentar a produção de saliva, o que pode ajudar a reequilibrar o estado natural da boca. Isso inclui encobrir o mau hálito irritante causado por petai e jengkol.

Aipo, cenoura e pepino

Esses três alimentos promovem a produção de saliva para ajudar a eliminar as bactérias causadoras do mau hálito. Portanto, depois de comer petai e jengkol, você pode adicionar pepino como cobertura para neutralizar o mau hálito.

Chá verde

O chá verde é rico em antioxidantes poderosos que podem combater bactérias, incluindo bactérias do mau hálito. Para isso, não há nada de errado em beber chá verde quente para que o cheiro de jengkol e petai não seja muito forte e picante. Depois disso, você pode limpar os dentes escovando-os.

Nozes

Assim como vegetais e frutas, nozes como amêndoas contêm fibras. De acordo com o Dr. Curatola, a fibra pode realmente atuar como uma escova de dentes natural. Portanto, foi demonstrado que a fibra é capaz de eliminar temporariamente o mau hálito.

Goma de mascar

Mascar chicletes sem açúcar pode ajudar a eliminar o mau hálito. O motivo é que a goma de mascar pode aumentar a produção de saliva para enxaguar as partículas de alimentos que ainda estão presas. Portanto, não há nada de errado em tentar comer goma de mascar depois de comer jengkol e petai.