7 Diretrizes para cuidados e recuperação após fraturas na perna

O processo de recuperação devido a fraturas leva vários períodos de tempo. Às vezes, pode levar semanas ou até meses, dependendo do tipo, localização e gravidade da fratura. Aqui estão algumas dicas para recuperação e cuidados após uma fratura na perna:

1. Verifique com o médico regularmente

O objetivo do processo de recuperação é minimizar a dor e restaurar a função pós-operatória da perna. A fase de recuperação é geralmente longa e bastante desafiadora, dependendo do tipo de fratura na perna que você teve. Após a realização da cirurgia, procure consultar seu médico sobre a melhor estratégia para agilizar o processo de recuperação e adequar o tratamento de que necessita.

2. Minimizando a dor

Os sinais comuns de uma perna quebrada são dor, dor, hematomas e inchaço. Você pode minimizar esses sinais fazendo métodos simples, como deitar, comprimir os pés com cubos de gelo e elevar os pés por pelo menos dois dias. Pergunte ao seu médico quais medicamentos são bons para o alívio da dor, como o ibuprofeno ou naproxeno. Na verdade, não é incomum que aqueles que experimentam fraturas complexas usem anestesia e outros procedimentos.

3. Usando um adereço

Os médicos geralmente recomendam não usar toda a força das pernas para sustentar o peso nas semanas ou mesmo meses durante o processo de cicatrização óssea. Portanto, ao experimentar uma fratura, muitas pessoas são incentivadas a usar ferramentas de suporte, como muletas (tem 1 perna) - ou andador (tem 4 pernas) que o ajudarão durante o processo de recuperação.

Alguns tipos de pernas quebradas também podem ser tratados com métodos suporte de peso ou sustentação de peso - a soma do peso que um paciente coloca na perna em forma de bota de metal para fornecer estabilidade ao caminhar.

4. Não se mova muito

Algumas fraturas nas pernas que não são graves podem demorar um pouco para cicatrizar, permitindo que você se mova novamente. No entanto, quando você tem uma fratura grave, como o fêmur (fêmur), a ação realizada é tração (puxar), repouso completo ou cirurgia.

Dos dois casos, o ponto é que vocês dois precisam fazer todas as atividades lentamente. Não faça muitos movimentos, pois isso causará novos problemas que pioram, por exemplo, uma fratura que muda de posição. Se seus pés começarem a doer ou inchar, é sinal de que você precisa descansar. Pergunte ao seu médico quando é seguro fazer as atividades diárias.

5. Faça fisioterapia

Seu médico pode recomendar exercícios terapêuticos ou fisioterapia para ajudar no processo de recuperação. Se você tiver uma fratura simples, seu médico recomendará exercícios que você pode fazer em casa. Em outros casos, entretanto, você precisará ser tratado com um fisioterapeuta.

Inicialmente, o processo terapêutico será realmente doloroso, mas quando for feito rotineiramente, você será capaz de controlar a dor causada pelo processo terapêutico. Os exercícios do fisioterapeuta normalmente executam uma variedade de movimentos, como alongamento e treinamento de força.

6. Fique atento a sintomas incomuns

É muito importante estar ciente de quaisquer possíveis complicações em seu pé durante o processo de recuperação. Ligue para o seu médico imediatamente se tiver febre, descoloração das pernas, dormência, formigamento, inchaço excessivo ou dor, pois podem ser sinais de uma complicação.

Artrite e outras doenças crônicas são condições de longo prazo que podem ocorrer após uma fratura na perna. Fale com o seu médico se sentir sintomas prolongados ou recorrentes depois de uma perna quebrada.

7. Previna ferimentos

Ter cuidado é a chave para minimizar lesões. Por exemplo, usar equipamento esportivo de proteção e usar cinto de segurança ou capacete ao dirigir, evitando poças no chão para não escorregar ou outras coisas que possam permitir que você caia.

Você pode precisar fazer uma variedade de exercícios todos os dias para reduzir o estresse nos ossos. Além disso, não se esqueça de prestar atenção à nutrição adequada, como cálcio e vitamina D, para fortalecer os ossos.

Quando a perna quebrou se recuperou

A cura bem-sucedida de uma perna quebrada ocorre quando a perna é capaz de funcionar adequadamente sem dor. Mesmo assim, existem algumas pessoas com as pernas quebradas que não conseguem voltar ao normal após uma lesão.

A coisa a sempre lembrar é começar as coisas lentamente, como não esforçar demais as pernas para fazer atividades extenuantes. Consulta de rotina com um médico para ver o progresso da lesão.