Índice:
- Vários alimentos que devem ser consumidos após arrancar os dentes
- 1. Sopa
- 2. Mingau
- 3. Purê de batata
- 4. Iogurte
- 5. Farinha de aveia
- 6. Ovos mexidos
Depois de remover o dente, o médico geralmente recomenda que você evite alimentos muito duros, pegajosos, picantes, quentes e frios. Em vez disso, é recomendável comer vários alimentos que podem minimizar o risco de complicações, reduzir a inflamação e acelerar o processo de cicatrização de feridas após a remoção de um dente. Então, que tipos de alimentos após a extração dentária são os mais recomendados?
Vários alimentos que devem ser consumidos após arrancar os dentes
1. Sopa
Sopa com ingredientes que foram esmagados pode tornar mais fácil para você engolir os alimentos sem ter que se preocupar em mastigar. Além disso, algumas sopas que contêm vegetais picados costumam ter uma textura mais macia, tornando mais fácil para você comer.
O conteúdo de vitaminas, minerais e água é alto o suficiente para também ajudar a suprir a nutrição diária do corpo, quando sua condição não for possível comer frutas e vegetais inteiros.
2. Mingau
A dor após arrancar um dente geralmente o deixa relutante em comer arroz, o que, por sua vez, o enfraquece devido à falta de fontes de energia. A solução, você pode processar o arroz em outra forma que seja mais refinada, ou seja, mingau.
Se necessário, você pode purificar todos os ingredientes alimentares na forma sólida. Quer se trate de vegetais ou seu prato.
3. Purê de batata
Cansado de arroz? Purê de batata também pode ser sua fonte alternativa de energia. As batatas são equipadas com uma variedade de nutrientes que são bons para o processo de cicatrização. No entanto, certifique-se de que as batatas sejam servidas quentes, sim.
4. Iogurte
A textura macia do iogurte faz com que ele seja incluído na lista de alimentos depois de arrancar um dente. Além disso, o iogurte também é equipado com muitas proteínas, vitaminas e minerais que podem ajudar no processo de restauração dos dentes.
O conteúdo mineral de zinco, cálcio e zinco no iogurte pode acelerar a cicatrização de feridas.
5. Farinha de aveia
A aveia é rica em minerais e vitaminas que ajudam a atender às necessidades nutricionais do corpo. Para evitar irritação, você deve esperar até que a aveia esteja quente e evitar comer aveia quente.
6. Ovos mexidos
Os ovos são conhecidos por seu alto teor de proteínas. Os ovos também contêm várias vitaminas e minerais que são importantes para o corpo. Acredita-se que esta fonte de proteína seja segura como alimento após a extração do dente, pois contém ômega-3, que pode ajudar no processo de cicatrização de feridas.
No entanto, nem todos os tipos de ovos podem ser comidos depois de arrancar um dente. Ovos mexidos são a melhor escolha para ovos processados porque são mais fáceis de mastigar e engolir.
