A hipotensão ortostática, a causa de se levantar da posição sentada, pode causar tonturas

Além da hipertensão (pressão alta), existe também uma condição médica conhecida como hipotensão (pressão arterial baixa). Um tipo, a saber, hipotensão ortostática. O termo médico é totalmente estranho aos seus ouvidos, mas na verdade é muito comum. Na verdade, talvez você tenha experimentado isso. Curioso? Venha, saiba mais sobre essa condição na análise a seguir.

O que é hipotensão ortostática?

A hipotensão ortostática é um tipo de pressão arterial baixa ou hipotensão que ocorre quando você se levanta da posição sentada ou deitada. Na linguagem, a palavra "ortostase" significa ficar de pé, então essa condição é interpretada como pressão arterial baixa (hipotensão) que ocorre quando uma pessoa fica de pé.

Essa condição também tem outro nome, ou seja, hipotensão postural, porque a condição está relacionada a alterações na postura corporal.

Quando em pé, a gravidade transfere o sangue da parte superior do corpo para os membros inferiores. Como resultado, há uma diminuição temporária na quantidade de sangue na parte superior do corpo para o coração bombear, de modo que a pressão arterial pode cair.

No entanto, você não precisa se preocupar porque normalmente o corpo rapidamente desafia a força da gravidade e mantém a pressão sangüínea normal e o fluxo sangüíneo estável novamente. Na maioria das pessoas, a hipotensão postural temporária passa despercebida porque o corpo se ajusta rapidamente.

No entanto, também existem aqueles que andam bem devagar porque o corpo tem dificuldade em manter a pressão arterial estável. Como resultado, essa queda na pressão arterial dura vários minutos depois que o corpo muda de posição de deitado ou sentado para a posição em pé.

Com base no site médico Medline Plus, uma pessoa é diagnosticada com hipotensão ortostática se a pressão arterial sistólica no corpo for reduzida em 20 mmHg ou diastólica 10 mmHg dentro de 3 minutos após ficar em pé.

Quais são os sintomas da hipotensão ortostática?

A diminuição da pressão arterial pode não causar sintomas, portanto, o paciente pode não perceber. No entanto, também há quem sinta os sintomas. O sintoma mais comum de hipotensão ortostática é tontura repentina ao levantar. Além disso, algumas pessoas também apresentam outros sintomas, como:

• Sensação de desmaio ou sensação de redemoinho ao seu redor.
• Dor de cabeça e visão turva.
• Pressão nos ombros ou na nuca.
• Dor de estômago.
• O corpo se sente fraco e cansado.

Todos esses sintomas podem durar menos de alguns minutos. De vez em quando, você pode ter uma dor de cabeça, como se estivesse se sentindo tonto, e isso pode ser devido a outras causas, como níveis baixos de açúcar no sangue ou desidratação leve.

Se houver sintomas, como tontura ocasional ao acordar de um longo período de tempo sentado, não precisa se preocupar. No entanto, é altamente recomendável consultar um médico se os sintomas ocorrerem com frequência. Além disso, para fazer você cair por causa da tontura que é bastante forte ou até mesmo desmaiar com frequência.

Quais são as causas da hipotensão ortostática?

Embora comum, uma queda frequente da pressão arterial pode ser um sinal de um problema de saúde. A seguir estão as várias causas de hipotensão ortostática:

1. Desidratação

Febre, vômito, não beber o suficiente, diarreia intensa e exercícios extenuantes com suor excessivo podem levar à desidratação, que pode diminuir o volume sanguíneo. A desidratação leve pode causar sintomas de hipotensão postural, como inclinação da cabeça e fadiga.

2. Problemas cardíacos

Algumas doenças cardíacas que podem causar pressão arterial baixa incluem frequência cardíaca extremamente lenta (bradicardia), problemas nas válvulas cardíacas, ataques cardíacos e insuficiência cardíaca. Essas condições impedem que seu corpo responda com rapidez suficiente para bombear mais sangue quando em pé.

3. Problemas endócrinos

Problemas endócrinos, como a doença de Addison, e baixo nível de açúcar no sangue podem causar queda na pressão arterial. Da mesma forma, o diabetes pode danificar os nervos que ajudam a enviar sinais que regulam a pressão arterial.

4. Distúrbios do sistema nervoso

A hipotensão ortostática neurológica pode ser causada por neuropatia por diabetes mellitus, bem como pela presença de uma lesão central como na doença de Parkinson.

Como tratar a hipotensão ortostática?

O objetivo do tratamento da hipotensão ortostática é aumentar a pressão arterial baixa quando em pé, sem aumentar a pressão arterial quando deitado. Além disso, também existem vários tratamentos para reduzir os sintomas de intolerância ortostática e aumentar a capacidade de realizar as atividades diárias.

A seguir estão algumas mudanças no estilo de vida que podem ser facilmente feitas e aplicadas na vida cotidiana para ajudar a tratar a hipotensão ortostática:

1. Use compressões no estômago

Em um experimento, descobriu-se que aplicar compressão ao estômago pode aumentar a pressão arterial quando em pé. As tiras devem ser apertadas o suficiente e aplicar uma leve pressão, usadas ao se levantar da cama ao se levantar pela manhã e removidas quando você quer se deitar.

As compressões no estômago podem ser usadas de acordo com as necessidades individuais. Se a compressão abdominal não for suficiente, você pode adicionar mais compressão às pernas na forma de meias.

2. Ingestão inadequada de fluidos corporais

Quando você viajar para atrações turísticas, fazer compras no mercado ou outras atividades que exijam uma longa permanência em pé, não se esqueça de beber água. Sempre carregue uma garrafa de água reserva com você aonde quer que vá, para que a pressão arterial no corpo não desça.

Além disso, evite atividades que possam deixá-lo desidratado e correr o risco de baixar novamente a pressão arterial, por exemplo, mergulhar em água quente. Suficiente com água morna, se necessário.

3. Levante-se do sono lentamente

Deite-se com a cabeça ligeiramente levantada 15-20 graus. Depois, se quiser sair da cama, faça-o gradualmente, ou seja, primeiro sente-se ao lado da cama durante 5 minutos antes de se levantar.

4. Exercite os músculos da perna

Isso aumenta o fluxo sanguíneo de volta para o coração e ajuda a manter a pressão arterial durante as atividades diárias. As técnicas que podem ser feitas são exercícios para os músculos da panturrilha, levantar os dedos dos pés e levantar os pés. Exercícios moderados, como natação e ciclismo, também são recomendados para aumentar o volume plasmático.

5. Ingestão suficiente de sódio

O teor de sódio no sal também ajuda a tratar os sintomas de hipotensão ortostática. A ingestão de sal recomendada é inferior a 500 mg por dia. No entanto, isso deve ser feito com cautela e deve primeiro ser discutido com um médico. Muito sal pode realmente causar um aumento muito alto da pressão arterial, especialmente se você tiver uma doença cardíaca.

6. Tome o medicamento que seu médico prescreve

Se os métodos mencionados acima não forem eficazes para lidar com a queda da pressão arterial em pé, o médico prescreverá vários medicamentos. Normalmente, esse procedimento é o último recurso porque raramente é feito aumentar o volume sanguíneo e a pressão arterial com medicamentos.

Alguns dos medicamentos geralmente prescritos para pessoas com hipotensão ortostática são:

• Droxidopa (Northera®).
• Agente estimulador da eritropoiese (ESA).
• Fludrocortisona (Florinef®).
• Cloridrato de midodrina (ProAmatine®).
• Piridostigmina.

O uso de medicamentos deve estar sob supervisão de um médico. Portanto, não tente tomar medicamentos para hipertensão ocasionalmente sem a permissão do médico, pois teme-se que possam causar efeitos colaterais.

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