Falta de ar durante a gravidez, causas e como lidar com isso & bull; ola saudavel

Durante a gravidez, ganhar peso e aumentar o estômago é algo que não pode ser evitado. Isso pode fazer você sentir queixas durante a gravidez, como cansaço mais fácil ou falta de ar durante as atividades. Esta condição é comum? Descubra abaixo as causas e maneiras de lidar com a falta de ar durante a gravidez.

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A falta de ar durante a gravidez é comum?

A falta de ar ou dispneia é uma condição como uma sensação intensa de aperto na área do peito, dificuldade em respirar a uma sensação de sufocação. Portanto, as mulheres grávidas podem se sentir desconfortáveis.

Citado em March of Dimes, falta de ar durante a gravidez é uma coisa comum. A maioria das mulheres grávidas apresenta essa condição tanto no primeiro quanto no último trimestre da gravidez.

Geralmente, essa condição não é perigosa e não afeta a quantidade de oxigênio que o bebê recebe. Além disso, cerca de 70% das mulheres têm esse único problema respiratório.

Isso pode ocorrer em todas as condições da gravidez, incluindo mulheres com gravidez normal sem complicações na gravidez.

Os médicos costumam associar a falta de ar a um útero em constante expansão. Isso pode reduzir o fornecimento de ar que entra nos pulmões, dificultando a respiração das mulheres grávidas.

Quais são as causas da falta de ar durante a gravidez?

Embora essa condição seja comum, a falta de ar durante a gravidez pode não ser causada apenas por um fator, mas pode ser causada por uma variedade de outros fatores.

Essas causas ou fatores podem ser decorrentes do crescimento do útero a alterações no desempenho do coração.

Além disso, a necessidade de oxigênio em mulheres grávidas está aumentando, de modo que muitas vezes provoca falta de ar.

Também deve ser observado que a falta de ar pode ocorrer em vários estágios da gravidez.

Há mulheres grávidas que começaram a sentir falta de ar desde o primeiro trimestre. Enquanto isso, outras mulheres grávidas sentem falta de ar no segundo e terceiro trimestres.

Aqui estão algumas causas da falta de ar durante a gravidez que você precisa saber, como:

1. Desenvolvimento do útero

O útero é um órgão do corpo elástico, de modo que seu tamanho pode mudar de acordo com o desenvolvimento do bebê.

À medida que o bebê se desenvolve em cada trimestre da gravidez, o que acontece é que o útero pressiona o diafragma (o tecido muscular que separa o coração e os pulmões do estômago).

Quando a idade gestacional vai da 31ª à 34ª semana, o útero sobe até 4 cm, o que afeta a respiração das mulheres grávidas.

Portanto, as mulheres grávidas podem começar a não conseguir respirar fundo no primeiro trimestre.

2. Alterações hormonais durante a gravidez.

Mudanças no hormônio progesterona durante a gravidez também podem fazer com que as mães tenham falta de ar durante a gravidez.

Nas primeiras semanas de gravidez, ocorre o acúmulo normal de hormônios, o que faz com que você respire com mais frequência e pareça estar com falta de ar.

Além disso, o hormônio progesterona também pode aumentar a capacidade de oxigênio nos pulmões.

Isso acontece porque a circulação sanguínea também aumenta para transportar grandes quantidades de oxigênio para o bebê.

3. Melhor desempenho cardíaco

Durante a gravidez, o coração deve bombear mais sangue para ser capaz de circular o sangue por todo o corpo, incluindo a placenta.

Portanto, o aumento da carga de trabalho do coração pode fazer com que as mulheres grávidas tenham falta de ar.

4. Tempo de entrega se aproximando

Quanto mais próximo o momento do parto, é possível para a mãe sentir falta de ar durante a gravidez em um nível mais do que o normal.

Isso ocorre porque a posição do bebê é mais voltada para a pelve. Isso reduz a pressão sobre os pulmões e o diafragma.

Condições médicas que causam falta de ar durante a gravidez

Das várias mudanças que ocorrem em mulheres grávidas, isso faz com que a falta de ar durante a gravidez.

Embora seja comum, há outras condições que podem fazer com que a falta de ar se torne outro problema de saúde.

Aqui estão alguns outros problemas médicos que causam falta de ar durante a gravidez, como:

1. Asma

Mulheres grávidas com asma precisam ter mais cuidado porque a gravidez pode piorar os sintomas de asma existentes.

Além da asma, a falta de ar também pode ser agravada se as mulheres grávidas apresentarem anemia ou pressão alta.

2. Embolia pulmonar

Essa condição ocorre quando os coágulos sanguíneos aderem às artérias dos pulmões.

A embolia pulmonar pode afetar diretamente a respiração e causar tosse, dor no peito e falta de ar. No entanto, essa condição é muito rara.

3. Cardiomiopatia periparto

A cardiomiopatia periparto é um tipo de insuficiência cardíaca que pode ocorrer durante a gravidez ou após o parto.

Os sintomas incluem inchaço dos tornozelos, pressão arterial baixa, fadiga e batimento cardíaco irregular ou acelerado.

Além das condições médicas mencionadas acima, consulte um médico imediatamente se a falta de ar durante a gravidez for acompanhada por:

• Dor no peito.
• Tosse com sangramento.
• Febre acompanhada de tontura a calafrios.
• Lábios, dedos dos pés e mãos ficam azuis.

Como lidar com a falta de ar durante a gravidez

Essa condição é classificada como inevitável. No entanto, existem várias maneiras de tornar a respiração mais fácil, como:

• Sente-se ou fique de pé. Esta posição deixa mais espaço para os pulmões se expandirem.
• Não se apresse em atividades para reduzir o trabalho do coração e dos pulmões.
• Levantar as mãos acima da cabeça alivia a pressão para que você possa inalar mais ar.
• Use um travesseiro sob os lados para reduzir a pressão sobre os pulmões, de modo que seja mais fácil respirar.

Também é importante lembrar que você sempre informa o seu médico sobre o estado de sua gravidez.

Isso é feito para prevenir problemas de saúde para você e para o bebê no útero.

É melhor chamar seu médico imediatamente quando a falta de ar durante a gravidez piorar ou interferir nas atividades.

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